Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	2192 kJ	21 g	48 g	26 g
snack (morning)	Dip z pečené dýně s harissou, žitné tyčinky	878 kJ	10 g	21 g	9 g
lunch	Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, zlatá rýže	2403 kJ	39 g	71 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1403 kJ	20 g	40 g	10 g
dinner	Krůtí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, pečené brambory s karotkou	2495 kJ	47 g	54 g	21 g
		9372 kJ	136 g	234 g	81 g

9372kJEnergy

136gProteins

234gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, bageta	1988 kJ	29 g	45 g	19 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	952 kJ	27 g	28 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek se šunkou a mozzarellou, bulgur, okurkový salát	2463 kJ	65 g	53 g	14 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1461 kJ	15 g	34 g	16 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	2528 kJ	26 g	78 g	20 g
		9392 kJ	162 g	238 g	70 g

9392kJEnergy

162gProteins

238gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s malinami a čokoládou	2103 kJ	17 g	76 g	13 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	952 kJ	14 g	16 g	12 g
lunch	Krůtí směs s cuketou a smetanou, kuskus	2432 kJ	53 g	56 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1343 kJ	22 g	5 g	23 g
dinner	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2209 kJ	41 g	58 g	13 g
		9039 kJ	146 g	211 g	75 g

9039kJEnergy

146gProteins

211gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná mrkev, náš chléb	1800 kJ	17 g	44 g	20 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	865 kJ	12 g	13 g	12 g
lunch	Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip	2552 kJ	43 g	61 g	21 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	1301 kJ	18 g	28 g	14 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, jasmínová rýže	2515 kJ	46 g	80 g	11 g
		9032 kJ	136 g	226 g	77 g

9032kJEnergy

136gProteins

226gCarbohydrates

77gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	2063 kJ	16 g	55 g	23 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	764 kJ	17 g	9 g	8 g
lunch	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	2555 kJ	46 g	79 g	10 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s krutony	1231 kJ	11 g	22 g	18 g
dinner	Salát z černé čočky s hovězím masem	2642 kJ	60 g	64 g	14 g
		9256 kJ	150 g	228 g	74 g

9256kJEnergy

150gProteins

228gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu