Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 7 000 kJ

Monday, 23. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka masala, cherry, bageta
2093 kJ29 g50 g 19 g
lunch
Brambory se zelím z červené řepy a pečenou panenkou
2558 kJ50 g66 g 16 g
dinner
Zeleninové rizoto s liškami a kešu
2540 kJ21 g81 g 21 g
7191 kJ100 g197 g 56 g
7191kJenergie
100gBílkoviny
197gsacharidy
56gtuky
Tuesday, 24. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Quinoa müsli s rybízem, jablkem a mandlemi
1434 kJ10 g42 g 12 g
lunch
Těstoviny s houbami a hovězím masem
2941 kJ54 g84 g 16 g
dinner
Salát Nicoise, ciabatta
2713 kJ42 g94 g 13 g
7088 kJ107 g220 g 41 g
7088kJenergie
107gBílkoviny
220gsacharidy
41gtuky
Wednesday, 25. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka květáková, pečivo
1435 kJ13 g39 g 14 g
lunch
Tortilla s vepřovým masem a avokádem
3165 kJ49 g61 g 34 g
dinner
Krůtí nudličky s kari dýní, kuskus
2770 kJ55 g78 g 11 g
7370 kJ117 g178 g 59 g
7370kJenergie
117gBílkoviny
178gsacharidy
59gtuky
Thursday, 26. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka rybičková, chléb vitamínek, ředkev
1797 kJ20 g39 g 21 g
lunch
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3027 kJ44 g118 g 8 g
dinner
Dušené krůtí kousky se sušenými švestkami, bulgur
2295 kJ50 g77 g 6 g
7119 kJ114 g235 g 35 g
7119kJenergie
114gBílkoviny
235gsacharidy
35gtuky
Friday, 27. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené hrušky s krémem, croissant
2372 kJ15 g58 g 29 g
lunch
Hovězí maso s Teriyaki omáčkou, rýže
2725 kJ39 g86 g 16 g
dinner
Těstoviny s rajčaty a kuřecím masem
2262 kJ49 g68 g 6 g
7359 kJ103 g213 g 52 g
7359kJenergie
103gBílkoviny
213gsacharidy
52gtuky
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio