Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, chléb	2723 kJ	44 g	55 g	27 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s chia semínky	1378 kJ	9 g	51 g	8 g
lunch	Celozrnná tortilla se zeleninou a tempehem	3880 kJ	49 g	110 g	28 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, rohlíček	1593 kJ	20 g	34 g	18 g
dinner	Hlíva s buráky, pastiňákové pyré	2690 kJ	19 g	68 g	29 g
		12264 kJ	140 g	318 g	110 g

12264kJEnergy

140gProteins

318gCarbohydrates

110gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič s goudou, ředkev	2384 kJ	24 g	49 g	29 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1487 kJ	25 g	29 g	15 g
lunch	Hrachová směs s lilkem a semínky, bulgur	3419 kJ	36 g	135 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1879 kJ	15 g	64 g	13 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	3223 kJ	36 g	98 g	24 g
		12393 kJ	137 g	376 g	97 g

12393kJEnergy

137gProteins

376gCarbohydrates

97gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy s černým sezamem, polníček, bageta	2021 kJ	26 g	65 g	12 g
snack (morning)	Květáková polévka s černou čočkou	1683 kJ	16 g	49 g	15 g
lunch	Plněné žampiony s bramborovou kaší, papriková salsa	3833 kJ	41 g	75 g	48 g
snack (afternoon)	Borůvky s ricottovým krémem a sušeným ovocem	1966 kJ	24 g	53 g	17 g
dinner	Klaso na celeru, kuskus s baby karotkou	3240 kJ	53 g	94 g	19 g
		12743 kJ	160 g	336 g	112 g

12743kJEnergy

160gProteins

336gCarbohydrates

112gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	2867 kJ	19 g	77 g	33 g
snack (morning)	Směs s restovanou paprikou, kukuřicí a semínky, salát	1133 kJ	17 g	18 g	15 g
lunch	Kedgeree rýže s vejcem a seitanem	3902 kJ	57 g	101 g	33 g
snack (afternoon)	Dip z červené čočky a pečeného česneku, kedlubnové hranolky	1444 kJ	23 g	43 g	8 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	3157 kJ	31 g	94 g	26 g
		12502 kJ	148 g	333 g	115 g

12502kJEnergy

148gProteins

333gCarbohydrates

115gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, barevná mrkev, náš chléb	2609 kJ	32 g	60 g	28 g
snack (morning)	Náš pribináček	1515 kJ	23 g	40 g	12 g
lunch	Robi s červeným zelím a bramborovými špalíčky	3428 kJ	46 g	134 g	9 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, pečivo	1973 kJ	25 g	36 g	24 g
dinner	Cuketový muffin s ricottou, polenta, broskvový kompot	3118 kJ	25 g	101 g	28 g
		12643 kJ	151 g	371 g	101 g

12643kJEnergy

151gProteins

371gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu