Program meal plan FOR DIABETICS 200 g

Monday, 2. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
1483 kJ17 g39 g 14 g
snack (morning)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
816 kJ15 g21 g 5 g
lunch
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
2364 kJ43 g62 g 14 g
snack (afternoon)
Vanilkový kefír, ořechy
961 kJ11 g13 g 15 g
dinner
Celozrnné těstoviny s houbami, opečeným tofu a sýrem
2099 kJ27 g58 g 16 g
7722 kJ113 g193 g 65 g
7722kJEnergy
113gProteins
193gCarbohydrates
65gFats
Tuesday, 3. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka se šunkou, bulka
1850 kJ27 g49 g 15 g
snack (morning)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
748 kJ15 g26 g 1 g
lunch
Rizoto s červenou řepou a šmakounem
2107 kJ30 g74 g 9 g
snack (afternoon)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, fitness chléb
1233 kJ18 g26 g 12 g
dinner
Vepřové panenka, zelí, cuketovník
1902 kJ46 g19 g 21 g
7839 kJ135 g194 g 57 g
7839kJEnergy
135gProteins
194gCarbohydrates
57gFats
Wednesday, 4. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
1530 kJ19 g46 g 10 g
snack (morning)
Křenová pěna, salát, pečivo
873 kJ16 g21 g 7 g
lunch
Salát z celozrnných těstovin, se zeleninou a kuřecím masem
2309 kJ45 g61 g 13 g
snack (afternoon)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, proteinový chléb
1207 kJ32 g21 g 9 g
dinner
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
2308 kJ41 g58 g 17 g
8226 kJ152 g206 g 56 g
8226kJEnergy
152gProteins
206gCarbohydrates
56gFats
Thursday, 5. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mrkvovo-celerová pomazánka, salát, bageta
1248 kJ15 g36 g 9 g
snack (morning)
Skořicový mléčný nápoj
737 kJ12 g20 g 5 g
lunch
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
2728 kJ42 g76 g 20 g
snack (afternoon)
Tzatziki s křehkým pečivem
584 kJ5 g14 g 7 g
dinner
Krémový špenát, klaso, kuskus
2045 kJ39 g51 g 13 g
7342 kJ113 g196 g 54 g
7342kJEnergy
113gProteins
196gCarbohydrates
54gFats
Friday, 6. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s pórkovou pomazánkou, pečivo
1455 kJ19 g32 g 16 g
snack (morning)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
950 kJ13 g25 g 9 g
lunch
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
2489 kJ41 g67 g 17 g
snack (afternoon)
Cottage s parmskou šunkou, pečivo
839 kJ14 g13 g 9 g
dinner
Koprová omáčka s vejcem, brambory
2195 kJ23 g60 g 20 g
7928 kJ110 g197 g 71 g
7928kJEnergy
110gProteins
197gCarbohydrates
71gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio