Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	2538 kJ	37 g	61 g	22 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	1182 kJ	17 g	14 g	16 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3613 kJ	40 g	114 g	26 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	2031 kJ	43 g	41 g	17 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	3196 kJ	55 g	90 g	18 g
		12560 kJ	193 g	319 g	98 g

12560kJEnergy

193gProteins

319gCarbohydrates

98gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	2572 kJ	25 g	104 g	12 g
snack (morning)	Pomazánka s medvědím česnekem, zelenina, tyčinky	1401 kJ	16 g	23 g	20 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	3516 kJ	70 g	110 g	11 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	1505 kJ	23 g	12 g	25 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže s hráškem	3311 kJ	73 g	89 g	15 g
		12305 kJ	207 g	338 g	83 g

12305kJEnergy

207gProteins

338gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	3016 kJ	27 g	56 g	41 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1441 kJ	16 g	27 g	14 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	3443 kJ	69 g	66 g	30 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	1381 kJ	26 g	26 g	14 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	3409 kJ	76 g	87 g	16 g
		12691 kJ	214 g	262 g	115 g

12691kJEnergy

214gProteins

262gCarbohydrates

115gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	2408 kJ	20 g	51 g	30 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1448 kJ	35 g	10 g	19 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	3406 kJ	57 g	105 g	16 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	1729 kJ	16 g	55 g	10 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	3322 kJ	60 g	83 g	22 g
		12312 kJ	188 g	304 g	98 g

12312kJEnergy

188gProteins

304gCarbohydrates

98gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2616 kJ	38 g	63 g	23 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	1662 kJ	21 g	42 g	16 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	3414 kJ	63 g	96 g	22 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	1704 kJ	20 g	36 g	19 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	3274 kJ	49 g	92 g	26 g
		12670 kJ	191 g	329 g	105 g

12670kJEnergy

191gProteins

329gCarbohydrates

105gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu