Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	2533 kJ	32 g	64 g	22 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1467 kJ	19 g	14 g	23 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	3865 kJ	68 g	96 g	29 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1753 kJ	29 g	33 g	17 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	2743 kJ	52 g	77 g	16 g
		12362 kJ	200 g	284 g	107 g

12362kJEnergy

200gProteins

284gCarbohydrates

107gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2375 kJ	27 g	55 g	26 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	1387 kJ	31 g	29 g	8 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	4214 kJ	53 g	95 g	42 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	1553 kJ	24 g	32 g	17 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2939 kJ	60 g	84 g	13 g
		12468 kJ	194 g	295 g	106 g

12468kJEnergy

194gProteins

295gCarbohydrates

106gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	2311 kJ	33 g	55 g	22 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	1824 kJ	34 g	45 g	10 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	3278 kJ	70 g	61 g	27 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	1812 kJ	28 g	26 g	23 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	3304 kJ	33 g	105 g	29 g
		12529 kJ	199 g	291 g	112 g

12529kJEnergy

199gProteins

291gCarbohydrates

112gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2412 kJ	20 g	70 g	22 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	1410 kJ	20 g	32 g	14 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	3453 kJ	65 g	89 g	22 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	1708 kJ	13 g	61 g	13 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	3177 kJ	76 g	71 g	18 g
		12160 kJ	194 g	323 g	89 g

12160kJEnergy

194gProteins

323gCarbohydrates

89gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	2759 kJ	36 g	58 g	30 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	1213 kJ	32 g	4 g	16 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	3622 kJ	66 g	82 g	29 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	1707 kJ	18 g	54 g	11 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	3389 kJ	69 g	71 g	27 g
		12690 kJ	221 g	268 g	112 g

12690kJEnergy

221gProteins

268gCarbohydrates

112gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu