Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta
2517 kJ32 g59 g 24 g
snack (morning)
Šunka s mozzarellou, knuspi
1533 kJ35 g20 g 17 g
lunch
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
3180 kJ56 g90 g 16 g
snack (afternoon)
Pudink z quinoy s ostružinovým pyré
2244 kJ20 g81 g 14 g
dinner
Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže
3218 kJ57 g87 g 20 g
12693 kJ201 g337 g 90 g
12693kJEnergy
201gProteins
337gCarbohydrates
90gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem
2312 kJ39 g48 g 23 g
snack (morning)
Jogurt s mangovým pyré
1342 kJ14 g37 g 11 g
lunch
Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem
3439 kJ86 g64 g 21 g
snack (afternoon)
Křenová pěna, cherry, fitchléb
1568 kJ23 g42 g 11 g
dinner
Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem
3424 kJ41 g131 g 15 g
12086 kJ203 g321 g 82 g
12086kJEnergy
203gProteins
321gCarbohydrates
82gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Hrášková pomazánka se šunkou, bageta
2505 kJ32 g66 g 21 g
snack (morning)
Restované papriky se sýrovými chipsy
1013 kJ16 g18 g 12 g
lunch
Dýňové rizoto s hovězími kousky
3827 kJ63 g101 g 26 g
snack (afternoon)
Tvaroh s ricottou a malinami
1578 kJ32 g29 g 14 g
dinner
Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus
3725 kJ71 g77 g 31 g
12648 kJ214 g291 g 104 g
12648kJEnergy
214gProteins
291gCarbohydrates
104gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy
2188 kJ29 g68 g 13 g
snack (morning)
Batátová polévka
1495 kJ12 g56 g 10 g
lunch
Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem
3483 kJ41 g59 g 47 g
snack (afternoon)
Cottage s vejcem, tyčinky
1716 kJ30 g29 g 19 g
dinner
Čínské krůtí Kung Pao, nudle
3571 kJ76 g100 g 14 g
12454 kJ188 g312 g 103 g
12454kJEnergy
188gProteins
312gCarbohydrates
103gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného sýru, zelenina, chléb
2945 kJ25 g51 g 42 g
snack (morning)
Dezert s borůvkami a chia
1236 kJ25 g35 g 5 g
lunch
Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem
3258 kJ61 g87 g 18 g
snack (afternoon)
Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany
1531 kJ12 g21 g 25 g
dinner
Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory
3199 kJ85 g62 g 19 g
12169 kJ208 g256 g 109 g
12169kJEnergy
208gProteins
256gCarbohydrates
109gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio