Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

Monday, 5. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pikantní míchaná vajíčka, bageta
1716 kJ24 g40 g 16 g
snack (morning)
Kefír s lesním ovocem
752 kJ10 g28 g 4 g
lunch
Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami
2354 kJ29 g73 g 17 g
snack (afternoon)
Ovesná kaše se sušenými rajčaty a restovanou zeleninou
1195 kJ17 g30 g 9 g
dinner
Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou
2374 kJ43 g53 g 20 g
8390 kJ124 g224 g 66 g
8390kJEnergy
124gProteins
224gCarbohydrates
66gFats
Tuesday, 6. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Játrová paštika s brusinkami, cherry, pečivo
1803 kJ30 g45 g 12 g
snack (morning)
Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy
735 kJ16 g13 g 7 g
lunch
Hovězí kousky s omáčkou Satay, rýže
2848 kJ46 g59 g 29 g
snack (afternoon)
Malinový dezert s čokoládou
981 kJ17 g23 g 7 g
dinner
Kuřecí maso s glazovanou mrkví, kuskus
2029 kJ49 g55 g 6 g
8397 kJ157 g195 g 62 g
8397kJEnergy
157gProteins
195gCarbohydrates
62gFats
Wednesday, 7. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy
1747 kJ17 g55 g 13 g
snack (morning)
Pórková polévka s čedarem
1015 kJ13 g17 g 14 g
lunch
Salát Nicoise
2067 kJ39 g42 g 17 g
snack (afternoon)
Pikantní oříšky s cizrnou
1488 kJ11 g28 g 24 g
dinner
Kuřecí nudličky s krémovými houbami, celozrnné penne
1892 kJ41 g41 g 12 g
8209 kJ121 g183 g 80 g
8209kJEnergy
121gProteins
183gCarbohydrates
80gFats
Thursday, 8. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečených paprik, salát, pečivo
1592 kJ23 g34 g 15 g
snack (morning)
Ředkvičkový salát s broskvemi, knuspi
837 kJ6 g31 g 6 g
lunch
Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou, okurková salsa
2701 kJ37 g79 g 20 g
snack (afternoon)
Tvaroh s mátou a lesním ovocem
1022 kJ26 g26 g 5 g
dinner
Tempeh v kokosové omáčce, rýže
2386 kJ27 g66 g 21 g
8538 kJ119 g236 g 66 g
8538kJEnergy
119gProteins
236gCarbohydrates
66gFats
Friday, 9. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
2030 kJ14 g12 g 43 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
679 kJ10 g5 g 11 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
2239 kJ33 g8 g 40 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1309 kJ12 g4 g 26 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1747 kJ25 g11 g 29 g
8005 kJ94 g40 g 149 g
8005kJEnergy
94gProteins
40gCarbohydrates
149gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio