Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s hráškem, salát s kešu	1987 kJ	20 g	8 g	40 g
snack (morning)	Zakysaná smetana s čokoládou a pistáciemi	1397 kJ	7 g	11 g	29 g
lunch	Kuřecí soté s brokolicí a praženými arašídy	2225 kJ	46 g	15 g	32 g
snack (afternoon)	Mleté maso s parmazánem a chilli jogurtem	1425 kJ	23 g	4 g	25 g
dinner	Moravský vrabec se zelím, slaninou a opečenou cibulkou	2271 kJ	28 g	12 g	40 g
		9305 kJ	124 g	50 g	166 g

9305kJEnergy

124gProteins

50gCarbohydrates

166gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jahodové cottage muffiny s krémem	2087 kJ	17 g	16 g	40 g
snack (morning)	Šunková rolka s bylinkami, salát s okurkou, cherry rajčaty a balkánským sýrem	1039 kJ	11 g	5 g	20 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným kuřecím masem, kešu, francouzský dresing	2903 kJ	36 g	14 g	55 g
snack (afternoon)	Špenát se sýrem a pinovými oříšky	1046 kJ	14 g	5 g	19 g
dinner	Trhané vepřové s cuketovo-žampiónovou směsí	2077 kJ	35 g	10 g	34 g
		9152 kJ	113 g	50 g	169 g

9152kJEnergy

113gProteins

50gCarbohydrates

169gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný svítek s koprovým krémem a uzeným lososem	2048 kJ	22 g	10 g	40 g
snack (morning)	Kořeněné švestky s pekanovými ořechy a řeckým jogurtem	1015 kJ	4 g	15 g	16 g
lunch	Masový páj s hovězím masem, černými fazolkami a čedarem, zakysaná smetana	2599 kJ	35 g	13 g	46 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s olivami	1360 kJ	24 g	2 g	24 g
dinner	Drůbeží játra s chorizem, mandlovými lupínky, mix salátů s vlašskými ořechy	2094 kJ	34 g	10 g	36 g
		9116 kJ	120 g	49 g	163 g

9116kJEnergy

120gProteins

49gCarbohydrates

163gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Škvarková pomazánka s pečivem	2181 kJ	30 g	12 g	40 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky	1241 kJ	11 g	5 g	25 g
lunch	Zapečená miska s mletým masem, goudou a lilkem	2142 kJ	38 g	13 g	33 g
snack (afternoon)	Míša dezert	1519 kJ	11 g	9 g	30 g
dinner	Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, salát	2182 kJ	31 g	6 g	42 g
		9266 kJ	120 g	45 g	171 g

9266kJEnergy

120gProteins

45gCarbohydrates

171gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem	2284 kJ	16 g	14 g	48 g
snack (morning)	Parmazánový dip, zelenina	764 kJ	11 g	6 g	13 g
lunch	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix	2506 kJ	38 g	9 g	44 g
snack (afternoon)	Vaječné muffinky se slaninou a čedarem	1724 kJ	19 g	5 g	34 g
dinner	Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou	1958 kJ	29 g	12 g	33 g
		9236 kJ	112 g	46 g	171 g

9236kJEnergy

112gProteins

46gCarbohydrates

171gFats

Saturday, 12. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žampiónová frittata se slaninou, teplý lilkový salát	2007 kJ	26 g	9 g	37 g
snack (morning)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Pečená krkovice s kaparovo-sýrovou omáčkou, celerové hranolky	2702 kJ	35 g	8 g	50 g
snack (afternoon)	Směs ořechů s lyofilizovanými jahodami	1667 kJ	10 g	7 g	36 g
dinner	Kuře na ghí s restovanou cuketou	2197 kJ	40 g	10 g	36 g
		9109 kJ	120 g	46 g	165 g

9109kJEnergy

120gProteins

46gCarbohydrates

165gFats

Sunday, 13. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Restované papriky se šunkou a blaťáckým zlatem, avokádový dip	2462 kJ	17 g	5 g	55 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Kapustové závitky plněné mletým masem, dip ze zakysané smetany	2264 kJ	42 g	13 g	35 g
snack (afternoon)	Polévka se zelenými fazolkami a parmazánem	1480 kJ	10 g	9 g	30 g
dinner	Kuřecí plátek s nivou a houbovou směsí	2382 kJ	44 g	10 g	40 g
		9309 kJ	118 g	43 g	174 g

9309kJEnergy

118gProteins

43gCarbohydrates

174gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu