Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, bageta	2182 kJ	28 g	64 g	14 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, tyčinky	1777 kJ	36 g	23 g	20 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky, šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	3243 kJ	54 g	77 g	26 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1871 kJ	27 g	53 g	13 g
dinner	Žampionová omáčka s mascarpone, bulgur	3380 kJ	31 g	84 g	41 g
		12454 kJ	176 g	302 g	115 g

12454kJEnergy

176gProteins

302gCarbohydrates

115gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a madelandem, salát	2854 kJ	36 g	52 g	36 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1269 kJ	37 g	37 g	2 g
lunch	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	3493 kJ	43 g	112 g	25 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik, vejce	1487 kJ	21 g	17 g	21 g
dinner	Krémové brambory na česneku se seitanem	3492 kJ	68 g	61 g	34 g
		12596 kJ	205 g	279 g	118 g

12596kJEnergy

205gProteins

279gCarbohydrates

118gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovou omáčkou	2566 kJ	38 g	40 g	32 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	831 kJ	13 g	13 g	9 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	3834 kJ	29 g	97 g	43 g
snack (afternoon)	Houbové placičky s rozmarýnovým dresinkem	1704 kJ	25 g	39 g	16 g
dinner	Tempeh na celeru, kuskus	3591 kJ	53 g	82 g	30 g
		12527 kJ	158 g	270 g	131 g

12527kJEnergy

158gProteins

270gCarbohydrates

131gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bylinková pomazánka s goudou, ředkev, náš chléb	2386 kJ	42 g	52 g	21 g
snack (morning)	Salát z červené řepy a medovo-zázvorovým dresinkem	1179 kJ	7 g	33 g	13 g
lunch	Tofu s květákovou směsí s kukuřicí, špalda	3558 kJ	45 g	99 g	31 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	1734 kJ	24 g	37 g	19 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	3557 kJ	31 g	123 g	23 g
		12414 kJ	149 g	345 g	107 g

12414kJEnergy

149gProteins

345gCarbohydrates

107gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s borůvkový krémem	2911 kJ	32 g	98 g	16 g
snack (morning)	Dip s kapií a balkánským sýrem, polníček, knuspi	989 kJ	24 g	23 g	6 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	3245 kJ	50 g	66 g	30 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, chléb vitamínek	2051 kJ	23 g	47 g	23 g
dinner	Rýže s dýní, sýrem a kešu	3134 kJ	35 g	99 g	24 g
		12330 kJ	164 g	333 g	98 g

12330kJEnergy

164gProteins

333gCarbohydrates

98gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu