Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 8 000 kJ

Monday, 23. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka masala, cherry, bageta
2392 kJ33 g57 g 22 g
lunch
Brambory se zelím z červené řepy a pečenou panenkou
2924 kJ57 g75 g 18 g
dinner
Zeleninové rizoto s liškami a kešu
2903 kJ24 g93 g 24 g
8219 kJ114 g225 g 64 g
8219kJenergie
114gBílkoviny
225gsacharidy
64gtuky
Tuesday, 24. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Quinoa müsli s rybízem, jablkem a mandlemi
1639 kJ12 g48 g 14 g
lunch
Těstoviny s houbami a hovězím masem
3361 kJ62 g96 g 19 g
dinner
Salát Nicoise, ciabatta
3085 kJ48 g107 g 14 g
8085 kJ122 g251 g 47 g
8085kJenergie
122gBílkoviny
251gsacharidy
47gtuky
Wednesday, 25. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka květáková, pečivo
1640 kJ15 g44 g 16 g
lunch
Tortilla s vepřovým masem a avokádem
3432 kJ55 g62 g 37 g
dinner
Krůtí nudličky s kari dýní, kuskus
3165 kJ63 g89 g 13 g
8237 kJ132 g196 g 66 g
8237kJenergie
132gBílkoviny
196gsacharidy
66gtuky
Thursday, 26. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka rybičková, chléb vitamínek, ředkev
2054 kJ23 g45 g 24 g
lunch
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3459 kJ51 g135 g 9 g
dinner
Dušené krůtí kousky se sušenými švestkami, bulgur
2623 kJ58 g88 g 7 g
8136 kJ131 g268 g 40 g
8136kJenergie
131gBílkoviny
268gsacharidy
40gtuky
Friday, 27. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené hrušky s krémem, croissant
2514 kJ16 g61 g 31 g
lunch
Hovězí maso s Teriyaki omáčkou, rýže
3129 kJ46 g99 g 19 g
dinner
Těstoviny s rajčaty a kuřecím masem
2585 kJ56 g78 g 7 g
8228 kJ117 g238 g 57 g
8228kJenergie
117gBílkoviny
238gsacharidy
57gtuky
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio