Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	2057 kJ	16 g	76 g	12 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, tyčinky, barevná mrkev	980 kJ	15 g	25 g	8 g
lunch on the go	Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem	2524 kJ	52 g	37 g	26 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1123 kJ	6 g	21 g	18 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, bulgur	2328 kJ	49 g	71 g	10 g
		9012 kJ	139 g	231 g	75 g

9012kJenergie

139gBílkoviny

231gsacharidy

75gtuky

Tuesday, 24. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb	1901 kJ	21 g	48 g	19 g
snack (morning)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, paprika	980 kJ	24 g	10 g	11 g
lunch on the go	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2561 kJ	43 g	73 g	16 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1348 kJ	12 g	49 g	7 g
dinner	Sekaná se sýrem a šťouchanými brambory, nakládané okurky	2567 kJ	51 g	57 g	19 g
		9358 kJ	151 g	236 g	73 g

9358kJenergie

151gBílkoviny

236gsacharidy

73gtuky

Wednesday, 25. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem cottage	1895 kJ	27 g	41 g	18 g
snack (morning)	Smoothie s lesním ovocem	938 kJ	8 g	43 g	3 g
lunch on the go	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	2494 kJ	51 g	20 g	36 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1457 kJ	15 g	34 g	16 g
dinner	Dýňové rizoto s houbami a parmazánem	2242 kJ	20 g	79 g	14 g
		9026 kJ	121 g	217 g	87 g

9026kJenergie

121gBílkoviny

217gsacharidy

87gtuky

Thursday, 26. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýra, bageta	2037 kJ	25 g	46 g	21 g
snack (morning)	Okurkový salát s balkánským sýrem, knuspi	825 kJ	10 g	18 g	10 g
lunch on the go	Lehký bramborový salát se zeleninou a tofu	2617 kJ	28 g	63 g	28 g
snack (afternoon)	Banánový tvaroh s mandlovými lupínky a srdíčky	1397 kJ	20 g	32 g	13 g
dinner	Dvoubarevné fazole s krůtími kousky	2179 kJ	52 g	67 g	4 g
		9056 kJ	135 g	226 g	76 g

9056kJenergie

135gBílkoviny

226gsacharidy

76gtuky

Friday, 27. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, náš chléb	1955 kJ	22 g	41 g	24 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a oříšky	1049 kJ	20 g	25 g	7 g
lunch on the go	Špaldový salát s kuřecím masem	2364 kJ	58 g	56 g	12 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, křehké pečivo	1214 kJ	6 g	21 g	19 g
dinner	Těstovinový salát se zeleninou a uzeným masem	2546 kJ	35 g	86 g	11 g
		9128 kJ	141 g	229 g	73 g

9128kJenergie

141gBílkoviny

229gsacharidy

73gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu