Program meal plan MENU MENU XL

Monday, 5. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Penne s rajčatovo-paprikovou omáčkou a s kuřecím masem
3447 kJ65 g96 g 18 g
meal 2
Hovězí po Burgundsku, pečené grenaille
3831 kJ59 g71 g 41 g
meal 3
Španělská paella s kuřecím masem
6746 kJ70 g205 g 54 g
meal 4
Sweet and sour chicken s rýží
3662 kJ55 g121 g 19 g
meal 5
Bavorské vdolky s tvarohem a povidly
6206 kJ61 g236 g 29 g
salad 1
Salát Nicoise
1928 kJ34 g30 g 21 g
salad 2
Salát s quinoou, fazolemi, fetou
2785 kJ28 g74 g 29 g
Tuesday, 6. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Hovězí na víně s žampiony a rýží
2988 kJ49 g93 g 13 g
meal 2
Kuřecí řízek s bramborovým salátem
4488 kJ78 g66 g 54 g
meal 3
Jelitový prejt s bílým zelí a brambory
4423 kJ37 g80 g 63 g
meal 4
Udon nudle s Teriyaki kuřetem
2809 kJ57 g70 g 18 g
meal 5
Rýžový nákyp s meruňkami
3215 kJ20 g126 g 20 g
salad 1
Caprese salát se směsí listových salátů
3147 kJ25 g18 g 63 g
salad 2
Těstovinový salát s krůtím masem, slaninou a sýrovým dresinkem
3384 kJ52 g88 g 26 g
Wednesday, 7. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Vepřové kousky s houbovou omáčkou, šťouchané brambory
3226 kJ48 g58 g 37 g
meal 2
Maďarský perkelt s tarhoňou
3968 kJ55 g108 g 32 g
meal 3
Prosciutto tortellini s parmazánovou omáčkou
4732 kJ52 g119 g 48 g
meal 4
Kuřecí maso Satay, rýže
4309 kJ63 g119 g 34 g
meal 5
Buchtičky s pistáciovým krémem
3518 kJ28 g127 g 24 g
salad 1
Salát s melounem cantaloupe, prosciuttem a balzamikovou zálivkou
2767 kJ27 g33 g 47 g
salad 2
Dvoubarevný bulgurový salát s tofu
2485 kJ27 g75 g 22 g
Thursday, 8. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Rajská omáčka s hovězím masem a houskovým knedlíkem
4519 kJ58 g163 g 20 g
meal 2
Pečené medové kuře s bramborovou kaší, kompot
3461 kJ61 g75 g 38 g
meal 3
Krkovice na černém pivu, šťouchané brambory s jarní cibulkou
3938 kJ58 g71 g 44 g
meal 4
Indické máslové kuře, rýže
4087 kJ63 g120 g 26 g
meal 5
Kynuté knedlíky s borůvkami
5001 kJ23 g206 g 29 g
salad 1
Míchaný zeleninový salát s vejcem a arašídovým dipem
1820 kJ21 g20 g 30 g
salad 2
Špaldový salát s krevetami a meruňkami
3480 kJ45 g107 g 26 g
Friday, 9. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Švédské kuličky s hráškem a brusinkami, bramborová kaše
4450 kJ54 g104 g 46 g
meal 2
Srbské rizoto sypané sýrem, okurek
3861 kJ62 g106 g 27 g
meal 3
Kachní stehno s červeným zelím a bramborové noky
6107 kJ87 g135 g 63 g
meal 4
Vietnamský karamelizovaný bůček s rýží
4277 kJ28 g132 g 42 g
meal 5
Palačinky s marmeládou a vanilkovým krémem
3355 kJ30 g138 g 13 g
salad 1
Zeleninový salát s vepřovou kýtou, sýrem a hořčičným dresinkem
2949 kJ34 g29 g 50 g
salad 2
Těstovinový salát s mini mozzarellou
3415 kJ37 g98 g 30 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio