Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan MENU MENU XL

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Vepřové na kmíně s rýží	3798 kJ	57 g	108 g	27 g
meal 2	Alfredo linguine s kuřecím masem	3860 kJ	66 g	44 g	52 g
meal 3	Hovězí žebra, pečené brambory, BBQ omáčka	7758 kJ	122 g	75 g	102 g
meal 4	Indické yellow curry, jasmínová rýže a koriandr	4532 kJ	53 g	155 g	28 g
meal 5	Císařský trhanec přelitý karamelovou omáčkou, sypaný ořechy	7057 kJ	35 g	209 g	79 g
salad 1	Řecký salát s fetou	2383 kJ	17 g	27 g	43 g
salad 2	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	3244 kJ	60 g	94 g	18 g

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Dušená mrkvička s hráškem, párek, brambory	4743 kJ	38 g	87 g	73 g
meal 2	Kuřecí fajitas se zeleninou a rýží, chilli salsa	3271 kJ	64 g	101 g	12 g
meal 3	Kachní stehno s houbovým kroupotem	6189 kJ	91 g	95 g	77 g
meal 4	Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi	6017 kJ	67 g	164 g	56 g
meal 5	Nudlový nákyp s tvarohem, kompot	5561 kJ	48 g	226 g	22 g
salad 1	Variace listových salátů s kozím sýrem, brusinkovou salsou a pekany	2207 kJ	13 g	31 g	39 g
salad 2	Barevná miska s čočkou beluga a sýrem	2681 kJ	40 g	68 g	23 g

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Masové kuličky v rajské omáčce s těstovinami	4441 kJ	54 g	155 g	22 g
meal 2	Hrachová kaše s uzeným masem a pečivem	5063 kJ	73 g	195 g	13 g
meal 3	Flírovaná vepřová panenka s omáčkou ze zeleného pepře, bramborová kaše	3635 kJ	50 g	54 g	49 g
meal 4	Kuřecí červené kari s jasmínovou rýží	3634 kJ	25 g	122 g	32 g
meal 5	Palačinky s tvarohem a ovocným rozvarem	4940 kJ	39 g	213 g	20 g
salad 1	Kuřecí salát se středomořskou tatarkou	1612 kJ	36 g	17 g	18 g
salad 2	Špalda s cizrnou a sušenými švestkami	3270 kJ	36 g	106 g	23 g

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Staročeská bramborová omáčka s vejcem a karlovarským knedlíkem	4929 kJ	50 g	155 g	39 g
meal 2	Česnekové kuřecí paličky s bramborovou kaší, zelný salát s majonézou	4269 kJ	48 g	65 g	68 g
meal 3	Vepřová pečeně s pečenou zeleninou a brambory, chimichurri omáčka	3530 kJ	56 g	63 g	39 g
meal 4	Kuřecí Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, basmati rýže	3205 kJ	47 g	115 g	11 g
meal 5	Kynuté jahodové knedlíky s tvarohem přelité máslem	6740 kJ	61 g	216 g	55 g
salad 1	Zeleninový salát s filírovanou vepřovou panenkou, sýrem a hořčičným dresinkem	3003 kJ	36 g	29 g	50 g
salad 2	Těstovinový salát se zeleninou, šmakounem a pinovými oříšky	3544 kJ	37 g	107 g	29 g

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Kuřecí kousky v sýrové omáčce s penne	4998 kJ	69 g	93 g	59 g
meal 2	Hovězí líčka na červeném víně s bramborovou kaší	3395 kJ	45 g	68 g	34 g
meal 3	Pečené kuře s majoránkovou nádivkou s houbami	5656 kJ	71 g	90 g	80 g
meal 4	Kuřecí Biryani, basmati rýže	3312 kJ	60 g	107 g	12 g
meal 5	Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy	4569 kJ	12 g	189 g	30 g
salad 1	Zeleninový šopský salát	2353 kJ	16 g	21 g	45 g
salad 2	Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem	2796 kJ	38 g	94 g	14 g

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu