Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s bazalkovou pomazánkou, salát	2479 kJ	25 g	67 g	27 g
snack (morning)	Višňový jogurt s bílou čokoládou	1337 kJ	11 g	36 g	14 g
lunch	Dušené vepřové kostky s rajčatovým přelivem, rýže	2616 kJ	44 g	79 g	13 g
snack (afternoon)	Mozzarella s parmskou šunkou a melounem	1442 kJ	29 g	6 g	23 g
dinner	Dýňový páj s krůtím masem a čedarem	2610 kJ	53 g	41 g	27 g
		10485 kJ	162 g	229 g	105 g

10485kJEnergy

162gProteins

229gCarbohydrates

105gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricotta s ostružinami a ovesnými vločkami	2012 kJ	28 g	45 g	20 g
snack (morning)	Avokádová salsa se sýrem, barevná mrkev, tyčinky	1723 kJ	14 g	27 g	26 g
lunch	Wrap s kuřecím masem a římským salátem	2950 kJ	54 g	76 g	19 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1539 kJ	16 g	58 g	7 g
dinner	Treska s cuketovým pyré, brambory	2115 kJ	40 g	50 g	15 g
		10340 kJ	152 g	257 g	88 g

10340kJEnergy

152gProteins

257gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, chléb, salát	2160 kJ	20 g	50 g	25 g
snack (morning)	Pestrá polévka se strouhaným sýrem	1197 kJ	15 g	17 g	17 g
lunch	Kuskus se zeleninou a hovězí maso	2852 kJ	50 g	73 g	19 g
snack (afternoon)	Borůvkový jogurt s burizony	1576 kJ	13 g	53 g	10 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, špecle	2629 kJ	49 g	64 g	19 g
		10414 kJ	147 g	257 g	90 g

10414kJEnergy

147gProteins

257gCarbohydrates

90gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Nadýchaná omeleta s mascarpone, pečivo	2822 kJ	33 g	47 g	39 g
snack (morning)	Sušené ovoce	1099 kJ	3 g	58 g	1 g
lunch	Naše barevné těstoviny s tuňákem, dresink	2876 kJ	36 g	76 g	24 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzou, ledový salát, rohlíček	1230 kJ	18 g	31 g	10 g
dinner	Vepřové kostky na celeru, bulgur	2636 kJ	47 g	73 g	17 g
		10662 kJ	137 g	286 g	91 g

10662kJEnergy

137gProteins

286gCarbohydrates

91gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	2230 kJ	21 g	81 g	12 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, kukuřičník	1294 kJ	12 g	40 g	10 g
lunch	Přírodní krůtí kapsa plněná špenátem, šťouchané brambory	2930 kJ	59 g	45 g	31 g
snack (afternoon)	Pudink z quinoy s malinami	1432 kJ	12 g	50 g	9 g
dinner	Restovaná rýže se zeleninou, vejcem a šmakounem	2695 kJ	37 g	74 g	21 g
		10581 kJ	141 g	291 g	83 g

10581kJEnergy

141gProteins

291gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu