Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s malinovým přelivem a zakysanou smetanou	2467 kJ	9 g	56 g	35 g
snack (morning)	Šunkový mix, bazalkový krém, tyčinky	1280 kJ	27 g	21 g	12 g
lunch	Losos s houbovým dipem, pečené brambory	2329 kJ	48 g	47 g	17 g
snack (afternoon)	Těstovinový nákyp s tvarohem a broskvemi	1957 kJ	17 g	71 g	13 g
dinner	Dušené hovězí maso s cuketovými nudličkami, bulgur	2184 kJ	42 g	67 g	10 g
		10217 kJ	143 g	262 g	87 g

10217kJEnergy

143gProteins

262gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kousky tuňáka, rukolovým máslem a melounem	2008 kJ	32 g	56 g	14 g
snack (morning)	Ostružinovo-kokosový mléčný nápoj	1276 kJ	13 g	33 g	12 g
lunch	Kuřecí maso s máslovou dýní a smetanou, jasmínová rýže	2552 kJ	46 g	75 g	14 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s hruškou a balkánským sýrem, kukuřičné trohránky	1710 kJ	12 g	62 g	13 g
dinner	Quinoové rizoto se šmakounem	2504 kJ	43 g	69 g	16 g
		10050 kJ	146 g	295 g	69 g

10050kJEnergy

146gProteins

295gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krůtí pomazánka se strouhaným sýrem, pečivo	2172 kJ	36 g	41 g	24 g
snack (morning)	Sušené ovoce	942 kJ	3 g	50 g	0 g
lunch	Lasagne se sýrem cottage, špenátem a mletým masem	3266 kJ	58 g	75 g	26 g
snack (afternoon)	Okurkový salát se sýrem Herold, knuspi	997 kJ	13 g	24 g	10 g
dinner	Rybí placky s bramborovou kaší, hroznový kompot	3006 kJ	48 g	109 g	9 g
		10383 kJ	158 g	298 g	70 g

10383kJEnergy

158gProteins

298gCarbohydrates

70gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesný müsli dezert s borůvkovým jogurtem	2002 kJ	19 g	64 g	14 g
snack (morning)	Mátová ricotta, křehký rohlíček	1399 kJ	13 g	35 g	14 g
lunch	Krůtí maso s bylinkovým dresinkem, kuskus se sous-vide zeleninou	2985 kJ	54 g	62 g	27 g
snack (afternoon)	Jablečný pudink s piškoty	1380 kJ	5 g	71 g	3 g
dinner	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce	2518 kJ	53 g	62 g	14 g
		10284 kJ	145 g	293 g	73 g

10284kJEnergy

145gProteins

293gCarbohydrates

73gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, barevná mrkev, žitný chléb	1985 kJ	25 g	47 g	21 g
snack (morning)	Dip z čerstvého sýra s celerovými hranolky	1224 kJ	10 g	7 g	23 g
lunch	Trhané maso se zeleninovým salátem a ciabattou	2948 kJ	52 g	73 g	25 g
snack (afternoon)	Višňový krém se skořicovými vločkami	1628 kJ	13 g	42 g	17 g
dinner	Kuřecí kapsa plněná parmskou šunkou, rýže	2643 kJ	56 g	65 g	15 g
		10428 kJ	156 g	234 g	101 g

10428kJEnergy

156gProteins

234gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu