Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, chléb, radicchio salát	2046 kJ	14 g	50 g	24 g
snack (morning)	Zeleninová směs s čedarem	718 kJ	8 g	11 g	10 g
lunch	Kuřecí nudličky na smetaně, quinoové krokety se špenátem	3135 kJ	65 g	48 g	31 g
snack (afternoon)	Sladký chlebíček s bílým jogurtem, sušené ovoce	2148 kJ	18 g	83 g	11 g
dinner	Hokaidó směs s mletým masem, bulgur	2394 kJ	44 g	63 g	17 g
		10441 kJ	150 g	255 g	93 g

10441kJEnergy

150gProteins

255gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem	2127 kJ	21 g	57 g	21 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	864 kJ	15 g	25 g	5 g
lunch	Losos s bramborovým salátem	2721 kJ	48 g	46 g	30 g
snack (afternoon)	Meloun s parmskou šunkou a zálivkou balsamico, kukuřičník	1987 kJ	18 g	38 g	27 g
dinner	Krůtí kousky na paprice, těstoviny	2821 kJ	49 g	74 g	19 g
		10520 kJ	151 g	240 g	101 g

10520kJEnergy

151gProteins

240gCarbohydrates

101gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, žitný chléb	1972 kJ	33 g	37 g	21 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolky	1062 kJ	19 g	7 g	15 g
lunch	Rýžový nákyp s meruňkami	3417 kJ	22 g	131 g	22 g
snack (afternoon)	Dip z pečeného lilku, rohlíček	1200 kJ	13 g	33 g	10 g
dinner	Masové kousky na kořenové zelenině, kuskus	2631 kJ	52 g	75 g	12 g
		10283 kJ	139 g	283 g	79 g

10283kJEnergy

139gProteins

283gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s višňovým pyré a kokosovým krémem	2360 kJ	15 g	64 g	27 g
snack (morning)	Tvrdý sýr Herold, barevná mrkev, tyčinky	1457 kJ	20 g	27 g	18 g
lunch	Krůtí plátek s goudou a fenyklovým čatní, tarhoňa	2738 kJ	53 g	71 g	16 g
snack (afternoon)	Tvarohové koláčky	1640 kJ	9 g	43 g	20 g
dinner	Zeleninový salát s tuňákem, vejcem a bazalkovým dresinkem	2148 kJ	38 g	28 g	28 g
		10343 kJ	134 g	233 g	108 g

10343kJEnergy

134gProteins

233gCarbohydrates

108gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ciabatta, římský salát	1884 kJ	18 g	71 g	13 g
snack (morning)	Dezert s pudinkem a borůvkovým pyré	1211 kJ	12 g	47 g	5 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou	3217 kJ	43 g	79 g	30 g
snack (afternoon)	Cuketa s chřestem a mozzarellou, knuspi	1330 kJ	20 g	22 g	16 g
dinner	Masový burger s batátovými hranolkami a fazolkami	2470 kJ	43 g	54 g	22 g
		10112 kJ	137 g	273 g	86 g

10112kJEnergy

137gProteins

273gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu