Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	2322 kJ	29 g	59 g	20 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1369 kJ	18 g	13 g	22 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	3543 kJ	62 g	88 g	27 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1607 kJ	27 g	30 g	16 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	2514 kJ	47 g	71 g	15 g
		11356 kJ	184 g	261 g	99 g

11356kJEnergy

184gProteins

261gCarbohydrates

99gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2177 kJ	25 g	50 g	23 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	1272 kJ	29 g	26 g	7 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	3863 kJ	49 g	87 g	39 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	1450 kJ	22 g	30 g	16 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2694 kJ	55 g	77 g	12 g
		11455 kJ	179 g	271 g	97 g

11455kJEnergy

179gProteins

271gCarbohydrates

97gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	2202 kJ	31 g	54 g	21 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	1672 kJ	31 g	41 g	9 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	3031 kJ	64 g	56 g	25 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	1719 kJ	27 g	25 g	22 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	3029 kJ	30 g	96 g	27 g
		11653 kJ	185 g	273 g	103 g

11653kJEnergy

185gProteins

273gCarbohydrates

103gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2211 kJ	18 g	64 g	20 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	1345 kJ	18 g	32 g	13 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	3239 kJ	60 g	85 g	21 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	1566 kJ	12 g	56 g	12 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	2952 kJ	70 g	65 g	18 g
		11312 kJ	179 g	302 g	83 g

11312kJEnergy

179gProteins

302gCarbohydrates

83gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	2529 kJ	33 g	53 g	27 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	1115 kJ	29 g	4 g	15 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	3277 kJ	60 g	73 g	26 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	1564 kJ	17 g	49 g	10 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	3190 kJ	66 g	66 g	25 g
		11675 kJ	205 g	246 g	103 g

11675kJEnergy

205gProteins

246gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu