Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan EXTRAS

Monday, 3. March 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Zeleninový vývar s vejcem
609 kJ6 g8 g 9 g
dezert krémový
Šlehaná čokoládová ganache s mangem
1371 kJ2 g26 g 23 g
dessert
Bublanina s hruškami
1431 kJ7 g50 g 12 g
fruit smoothie
Banánové smoothie s arašídovým máslem
1040 kJ8 g34 g 9 g
vegetable smoothie
Brokolicovo - hruškové smoothie
855 kJ5 g43 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
vegetable bowl
Směs listových salátů s krutony a cibulovo-medovou zálivkou
993 kJ5 g20 g 15 g
breakfast
Míchaná vajíčka se špenátem, žampiony a čerstvým sýrem, cherry rajčata, chléb
1918 kJ25 g26 g 28 g
Tuesday, 4. March 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Špenátová krémová polévka se šalotkou
1201 kJ7 g11 g 23 g
dezert krémový
Míša dezert s borůvkami
1215 kJ5 g29 g 17 g
dessert
Mrkvový dort s pomerančovým krémem
2711 kJ9 g58 g 43 g
fruit smoothie
Malinové smoothie
464 kJ1 g23 g 1 g
vegetable smoothie
Avokádové smoothie s ledovým salátem
787 kJ2 g27 g 7 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
breakfast
Samosy (asijské plněné taštičky) se zeleným čatní
2591 kJ11 g58 g 38 g
vegetable bowl
Mrkvový salát s granátovým jablkem a čerstvým sýrem
930 kJ7 g24 g 11 g
Wednesday, 5. March 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Masový vývar se zeleninou a játrovými knedlíčky
1288 kJ27 g19 g 13 g
dezert krémový
Pistácie crémeux
2069 kJ7 g27 g 41 g
dessert
Makovec s rumovou polevou
1410 kJ5 g36 g 19 g
fruit smoothie
Jahodovo-brusinkové smoothie
649 kJ1 g36 g 1 g
vegetable smoothie
Jablečné smoothie se špenátem
650 kJ1 g35 g 1 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
breakfast
Pomazánka z uzeného sýra, pečivo
2056 kJ24 g38 g 26 g
vegetable bowl
Salát s hráškem a pekany
1208 kJ7 g24 g 18 g
Thursday, 6. March 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Batátová polévka s čočkou beluga
1001 kJ6 g31 g 10 g
dezert krémový
Tonka Pannacotta s mangovým glazé
1338 kJ2 g41 g 16 g
dessert
Skořicový šnek
1404 kJ9 g56 g 8 g
fruit smoothie
Meruňkové smoothie
632 kJ1 g34 g 0 g
vegetable smoothie
Pomerančovo-brokolicové smoothie
459 kJ3 g23 g 1 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
breakfast
Bageta s hermelínem a brusinkovým máslem
2195 kJ22 g43 g 29 g
vegetable bowl
Listový salát s hořčičnou zálivkou, vejcem a makadamovými ořechy
1196 kJ9 g10 g 24 g
Friday, 7. March 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Pho Bo
1355 kJ31 g28 g 10 g
dezert krémový
Lotus cheesecake s bílou čokoládou a mandlemi
2957 kJ8 g42 g 57 g
dessert
Čokoládová buchta
2358 kJ11 g56 g 33 g
fruit smoothie
Mangové smoothie s lesním ovocem
601 kJ2 g30 g 2 g
vegetable smoothie
Smoothie se špenátem a mrkví
619 kJ4 g27 g 2 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
vegetable bowl
Směs listových salátů s dresingem ze sušených rajčat a dýňovými semínky
1185 kJ5 g9 g 25 g
breakfast
Sladké taštičky plněné kousky jablek s tvarohovo-vanilkovým krémem
1940 kJ14 g54 g 22 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio