Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém se sýrem, chléb	2164 kJ	28 g	44 g	25 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1266 kJ	16 g	12 g	20 g
lunch on the go	Kuskusový salát s cizrnou a tuňákem	3336 kJ	47 g	95 g	23 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s dobrou vlákninou	1375 kJ	13 g	43 g	8 g
dinner	Bramborákové kuřecí nudličky	2512 kJ	53 g	73 g	10 g
		10653 kJ	157 g	267 g	86 g

10653kJenergie

157gBílkoviny

267gsacharidy

86gtuky

Tuesday, 17. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, ledový salát, bageta	1743 kJ	26 g	49 g	11 g
snack (morning)	Špenátová polévka s krutony	1013 kJ	10 g	24 g	10 g
lunch on the go	Těstoviny s trhaným masem a čedarem	3115 kJ	47 g	96 g	17 g
snack (afternoon)	Citronový tvaroh s čokoládou	1555 kJ	34 g	36 g	10 g
dinner	Čočka v rajčatové omáčce, kuskus s římským kmínem	2981 kJ	37 g	99 g	15 g
		10406 kJ	154 g	304 g	64 g

10406kJenergie

154gBílkoviny

304gsacharidy

64gtuky

Wednesday, 18. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb se zapečeným sýrem, ředkev	2290 kJ	32 g	43 g	27 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem	1039 kJ	30 g	31 g	1 g
lunch on the go	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix s mandarinkou	2809 kJ	51 g	34 g	37 g
snack (afternoon)	Papriková lučina, tyčinky	1413 kJ	13 g	22 g	22 g
dinner	Hovězí nudličky s pórkem a gorgonzolou, bulgur	2824 kJ	52 g	67 g	23 g
		10375 kJ	179 g	196 g	111 g

10375kJenergie

179gBílkoviny

196gsacharidy

111gtuky

Thursday, 19. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvkový jogurt s naší granolou	2190 kJ	18 g	49 g	26 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, knuspi	1011 kJ	19 g	21 g	9 g
lunch on the go	Celozrnná tortilla se špenátem a tofu	3097 kJ	40 g	62 g	33 g
snack (afternoon)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	1095 kJ	7 g	28 g	14 g
dinner	Treska s dušenou mrkví, rýže	3009 kJ	62 g	82 g	16 g
		10401 kJ	147 g	242 g	97 g

10401kJenergie

147gBílkoviny

242gsacharidy

97gtuky

Friday, 20. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, náš chléb	2016 kJ	29 g	41 g	22 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina	832 kJ	17 g	9 g	10 g
lunch on the go	Citronová rýže s nakládaným pepřem, arašídy a kokosovými lupínky	3123 kJ	20 g	94 g	31 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami	1583 kJ	14 g	41 g	16 g
dinner	Vepřové maso na houbách, špalda	2942 kJ	54 g	77 g	21 g
		10496 kJ	135 g	261 g	100 g

10496kJenergie

135gBílkoviny

261gsacharidy

100gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu