Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sušenými rajčaty, papriky, ciabatta	2355 kJ	34 g	54 g	23 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s mátou	1048 kJ	22 g	30 g	4 g
lunch	Špalda s cizrnou, tofu a parmazánovým dresinkem	3406 kJ	50 g	83 g	32 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1163 kJ	19 g	24 g	11 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, kuskus	2491 kJ	45 g	67 g	13 g
		10462 kJ	170 g	258 g	83 g

10462kJEnergy

170gProteins

258gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1342 kJ	26 g	40 g	6 g
snack (morning)	Šunkové rolky se saláty a granátovým jablkem	1035 kJ	24 g	6 g	14 g
lunch	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	3212 kJ	58 g	70 g	29 g
snack (afternoon)	Čokoládový proteinový nápoj, ořechy	1877 kJ	44 g	30 g	17 g
dinner	Špalda s cizrnou, sušenými švestkami a kuřecím masem	3199 kJ	71 g	92 g	11 g
		10665 kJ	222 g	238 g	76 g

10665kJEnergy

222gProteins

238gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem	2056 kJ	34 g	76 g	6 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s fetou	1182 kJ	16 g	18 g	15 g
lunch	Luštěninová směs s vejcem, granátovým jablkem a pekany, medová zálivka	3060 kJ	33 g	65 g	37 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, ředkev, knuspi	1498 kJ	30 g	24 g	15 g
dinner	Krůtí kostky s krémovou omáčkou, bulgur	2849 kJ	57 g	58 g	25 g
		10644 kJ	168 g	241 g	99 g

10644kJEnergy

168gProteins

241gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s ostružinami	2139 kJ	24 g	81 g	10 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	1007 kJ	11 g	21 g	12 g
lunch	Čočkovo-špaldový salát	3065 kJ	45 g	78 g	26 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1440 kJ	30 g	7 g	21 g
dinner	Špalíčky s žampionovou omáčkou	2743 kJ	28 g	97 g	16 g
		10394 kJ	138 g	283 g	86 g

10394kJEnergy

138gProteins

283gCarbohydrates

86gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem	2538 kJ	18 g	15 g	53 g
snack (morning)	Parmazánový dip, zelenina	849 kJ	12 g	7 g	14 g
lunch	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix	2776 kJ	42 g	10 g	49 g
snack (afternoon)	Vaječné muffinky se slaninou a čedarem	1852 kJ	20 g	5 g	36 g
dinner	Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou	2175 kJ	32 g	13 g	36 g
		10190 kJ	123 g	51 g	189 g

10190kJEnergy

123gProteins

51gCarbohydrates

189gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu