Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	2211 kJ	16 g	62 g	23 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	1272 kJ	21 g	8 g	21 g
lunch	Masové karbanátky s kapustou a dresinkem, šťouchané brambory	2990 kJ	55 g	62 g	26 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkev, knuspi	1388 kJ	16 g	23 g	19 g
dinner	Kuřecí kousky se zeleninovou omáčkou, zlatá rýže	2812 kJ	52 g	76 g	17 g
		10672 kJ	160 g	231 g	105 g

10672kJEnergy

160gProteins

231gCarbohydrates

105gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	2316 kJ	34 g	45 g	25 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	762 kJ	10 g	17 g	8 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	3204 kJ	58 g	74 g	26 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1363 kJ	25 g	24 g	14 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	2874 kJ	72 g	58 g	18 g
		10520 kJ	200 g	218 g	90 g

10520kJEnergy

200gProteins

218gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	2052 kJ	15 g	42 g	29 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	1047 kJ	12 g	24 g	11 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	2994 kJ	58 g	64 g	23 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	1469 kJ	37 g	19 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	2925 kJ	53 g	73 g	20 g
		10489 kJ	177 g	222 g	94 g

10489kJEnergy

177gProteins

222gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řecká frittata, bageta	2476 kJ	33 g	50 g	27 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, ředkvičky, knuspi	968 kJ	18 g	23 g	8 g
lunch	Tofu s jablky na kari, rýže	2714 kJ	40 g	91 g	15 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré a cereáliemi	1407 kJ	13 g	43 g	9 g
dinner	Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem	2744 kJ	36 g	82 g	20 g
		10309 kJ	141 g	290 g	79 g

10309kJEnergy

141gProteins

290gCarbohydrates

79gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	2159 kJ	16 g	13 g	45 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1419 kJ	19 g	7 g	26 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2692 kJ	36 g	10 g	50 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1858 kJ	8 g	13 g	41 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	2224 kJ	39 g	11 g	36 g
		10352 kJ	118 g	53 g	199 g

10352kJEnergy

118gProteins

53gCarbohydrates

199gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu