Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	1839 kJ	42 g	42 g	10 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1006 kJ	22 g	20 g	4 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	2745 kJ	53 g	48 g	29 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	1099 kJ	18 g	22 g	11 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	2561 kJ	52 g	59 g	15 g
		9250 kJ	188 g	190 g	70 g

9250kJEnergy

188gProteins

190gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	2027 kJ	30 g	38 g	22 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	677 kJ	9 g	15 g	7 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	2877 kJ	52 g	66 g	23 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1227 kJ	23 g	21 g	12 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	2586 kJ	65 g	52 g	16 g
		9393 kJ	179 g	193 g	81 g

9393kJEnergy

179gProteins

193gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2110 kJ	33 g	53 g	14 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	908 kJ	11 g	19 g	12 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	2375 kJ	58 g	55 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	1419 kJ	29 g	18 g	16 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	2345 kJ	49 g	51 g	16 g
		9156 kJ	179 g	196 g	69 g

9156kJEnergy

179gProteins

196gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	1712 kJ	22 g	35 g	20 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1049 kJ	21 g	21 g	8 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	2706 kJ	63 g	59 g	17 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	1346 kJ	20 g	29 g	13 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	2426 kJ	52 g	59 g	15 g
		9240 kJ	178 g	203 g	73 g

9240kJEnergy

178gProteins

203gCarbohydrates

73gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	1280 kJ	18 g	23 g	16 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	892 kJ	18 g	8 g	12 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	3281 kJ	65 g	73 g	24 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1535 kJ	21 g	47 g	9 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	2343 kJ	57 g	62 g	8 g
		9331 kJ	179 g	213 g	69 g

9331kJEnergy

179gProteins

213gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu