Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, salát, fitchléb	2139 kJ	34 g	37 g	24 g
snack (morning)	Cuketová směs s kapary a parmazánem	766 kJ	11 g	8 g	11 g
lunch	Rybí kuličky s ředkvičkovou salsou, batáty	3126 kJ	54 g	64 g	28 g
snack (afternoon)	Jogurtovo-tvarohový dezert s višněmi a javorovým sirupem	933 kJ	15 g	27 g	5 g
dinner	Krůtí nudličky na pórku, bulgur	2373 kJ	63 g	65 g	7 g
		9338 kJ	177 g	202 g	75 g

9338kJEnergy

177gProteins

202gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1208 kJ	23 g	36 g	5 g
snack (morning)	Šunkové rolky se saláty a granátovým jablkem	899 kJ	19 g	6 g	13 g
lunch	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	2894 kJ	53 g	63 g	26 g
snack (afternoon)	Čokoládový proteinový nápoj, ořechy	1211 kJ	23 g	16 g	15 g
dinner	Špalda s cizrnou, sušenými švestkami a kuřecím masem	2879 kJ	64 g	83 g	10 g
		9091 kJ	182 g	204 g	68 g

9091kJEnergy

182gProteins

204gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s brokolicí a nivou, kornbageta	2060 kJ	29 g	45 g	20 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1017 kJ	5 g	46 g	4 g
lunch	Krůtí nudličky s bazalkou a sušenými rajčaty, kroupy	2745 kJ	64 g	63 g	15 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, kedlubna, knuspi	1054 kJ	25 g	20 g	8 g
dinner	Roastbeef s houbovou směsí, pečené brambory	2499 kJ	54 g	45 g	21 g
		9376 kJ	177 g	218 g	68 g

9376kJEnergy

177gProteins

218gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Toast s trhaným masem a marinovanou červenou cibulkou	1458 kJ	34 g	40 g	5 g
snack (morning)	Jogurt s lesním ovocem a lískovými ořechy	1089 kJ	11 g	30 g	11 g
lunch	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	2781 kJ	79 g	57 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1397 kJ	22 g	10 g	22 g
dinner	Těstoviny s vepřovým masem a rajčatovou omáčkou	2655 kJ	61 g	57 g	17 g
		9380 kJ	207 g	194 g	69 g

9380kJEnergy

207gProteins

194gCarbohydrates

69gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s jahodami a makadamy	2117 kJ	22 g	67 g	16 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka s pekany, mrkev, sýrové tyčinky	1128 kJ	15 g	24 g	13 g
lunch	Kořeněné hovězí kostky se špenátem, kuskus	2500 kJ	53 g	55 g	16 g
snack (afternoon)	Listové saláty s kuřecím masem, karambolou a krutony, dresink z podmáslí	1264 kJ	32 g	13 g	14 g
dinner	Barevné rizoto s treskou a sýrem	2385 kJ	55 g	64 g	8 g
		9394 kJ	177 g	223 g	66 g

9394kJEnergy

177gProteins

223gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu