Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	1856 kJ	24 g	41 g	19 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	1049 kJ	23 g	26 g	4 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	2919 kJ	56 g	69 g	21 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	1561 kJ	24 g	15 g	24 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	2191 kJ	55 g	44 g	12 g
		9576 kJ	181 g	195 g	81 g

9576kJEnergy

181gProteins

195gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	2127 kJ	29 g	43 g	23 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	933 kJ	10 g	28 g	8 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2512 kJ	61 g	38 g	22 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	1270 kJ	25 g	22 g	12 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	2589 kJ	50 g	62 g	18 g
		9430 kJ	175 g	192 g	84 g

9430kJEnergy

175gProteins

192gCarbohydrates

84gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	1940 kJ	25 g	59 g	13 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	644 kJ	10 g	10 g	7 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	2813 kJ	72 g	59 g	19 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1022 kJ	14 g	10 g	15 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	2763 kJ	59 g	71 g	15 g
		9181 kJ	179 g	209 g	69 g

9181kJEnergy

179gProteins

209gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	1953 kJ	28 g	35 g	23 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	1291 kJ	12 g	41 g	8 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2553 kJ	61 g	52 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	1302 kJ	23 g	28 g	11 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	2437 kJ	58 g	60 g	9 g
		9536 kJ	182 g	216 g	67 g

9536kJEnergy

182gProteins

216gCarbohydrates

67gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	1826 kJ	21 g	35 g	23 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1211 kJ	24 g	22 g	11 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	2982 kJ	57 g	70 g	20 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	1357 kJ	25 g	26 g	13 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	1958 kJ	52 g	40 g	11 g
		9334 kJ	180 g	192 g	78 g

9334kJEnergy

180gProteins

192gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu