Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s uzeným masem, kedlubna	1490 kJ	16 g	28 g	20 g
snack (morning)	Karotková polévka s krutony	610 kJ	5 g	21 g	5 g
lunch	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, zelené fazolky se sýrem, brambory	1991 kJ	41 g	30 g	21 g
snack (afternoon)	Jogurt s mátou a malinovým pyré	639 kJ	8 g	14 g	6 g
dinner	Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a čedarem	1524 kJ	15 g	50 g	10 g
		6254 kJ	84 g	143 g	62 g

6254kJEnergy

84gProteins

143gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 7. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1294 kJ	19 g	31 g	11 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, zeleninové hranolky	513 kJ	7 g	5 g	8 g
lunch	Hovězí stir fry na zázvoru, kuskus, okurkový salát se sezamovou zálivkou	1792 kJ	29 g	45 g	14 g
snack (afternoon)	Hanácký salát, rohlíček	695 kJ	4 g	23 g	6 g
dinner	Drůbeží závitek se šunkou a kozím sýrem, špalda s kukuřicí	1782 kJ	42 g	41 g	10 g
		6076 kJ	101 g	145 g	49 g

6076kJEnergy

101gProteins

145gCarbohydrates

49gFats

Wednesday, 8. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, cherry rajčata, žitný chléb	1301 kJ	22 g	27 g	12 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	565 kJ	5 g	19 g	4 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2039 kJ	31 g	54 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, barevná paprika, tyčinky	681 kJ	12 g	13 g	7 g
dinner	Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, rýže	1706 kJ	27 g	51 g	9 g
		6292 kJ	96 g	164 g	48 g

6292kJEnergy

96gProteins

164gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 9. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš pribináček s goji a lívanečky	1492 kJ	16 g	53 g	8 g
snack (morning)	Olivový cottage, knuspi	631 kJ	11 g	10 g	7 g
lunch	Vepřové na způsob Stroganov, špalíčky	2052 kJ	31 g	55 g	15 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou, salát	615 kJ	17 g	1 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky s pórkem a paprikami, bulgur	1366 kJ	31 g	43 g	5 g
		6156 kJ	106 g	162 g	44 g

6156kJEnergy

106gProteins

162gCarbohydrates

44gFats

Friday, 10. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, naše bageta	1273 kJ	13 g	38 g	11 g
snack (morning)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	710 kJ	15 g	21 g	2 g
lunch	Hráškové rizoto s krůtím masem a parmazánem	1967 kJ	39 g	52 g	10 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, trojhránky	848 kJ	7 g	27 g	7 g
dinner	Vepřové nudličky s dýňovou omáčkou, pečené brambory	1514 kJ	26 g	32 g	14 g
		6312 kJ	101 g	170 g	44 g

6312kJEnergy

101gProteins

170gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu