Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce se slaninou a goudou, polníček	1473 kJ	15 g	2 g	31 g
snack (morning)	Sýr s olivami, ředkev	749 kJ	14 g	2 g	13 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou a zeleným chřestem	1816 kJ	29 g	4 g	33 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt s mangem a marakujou	824 kJ	4 g	12 g	13 g
dinner	Thajský salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem	1319 kJ	22 g	11 g	19 g
		6181 kJ	85 g	30 g	108 g

6181kJEnergy

85gProteins

30gCarbohydrates

108gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s hráškem a kukuřicí, ledový salát	1250 kJ	12 g	5 g	25 g
snack (morning)	Para a makadamové ořechy	928 kJ	3 g	4 g	22 g
lunch	Zapečený kuřecí plátek se šunkou a dvěma druhy sýrů, restované papriky	1566 kJ	34 g	7 g	24 g
snack (afternoon)	Játrová paštika s lískovými ořechy, chléb	947 kJ	21 g	7 g	12 g
dinner	Dušené červené zelí s hovězím mletým masem	1574 kJ	24 g	8 g	26 g
		6265 kJ	94 g	30 g	109 g

6265kJEnergy

94gProteins

30gCarbohydrates

109gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s dipem z pečených paprik, vejce	1203 kJ	18 g	6 g	22 g
snack (morning)	Řecký jogurt stracciatella s ostružinami a pekanovými ořechy	722 kJ	7 g	7 g	13 g
lunch	Plněný lilek směsí mletého masa, smetana	1897 kJ	29 g	6 g	34 g
snack (afternoon)	Sýrová paštika s křenem, salát s pistáciemi a mandlemi	994 kJ	13 g	5 g	19 g
dinner	Vepřové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	1343 kJ	19 g	8 g	23 g
		6159 kJ	86 g	31 g	110 g

6159kJEnergy

86gProteins

31gCarbohydrates

110gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chlebík s bazalkovým máslem a slaninou	1393 kJ	18 g	7 g	26 g
snack (morning)	Jogurtový nápoj s lesním ovocem	544 kJ	3 g	6 g	10 g
lunch	Losos s bylinkovým přelivem, brokolice	2077 kJ	24 g	8 g	44 g
snack (afternoon)	Zakysaná smetana s olivami, kedlubna	712 kJ	3 g	5 g	15 g
dinner	Čevabčiči s celerovým pyré a zeleninovou salsou	1541 kJ	24 g	9 g	25 g
		6266 kJ	73 g	35 g	120 g

6266kJEnergy

73gProteins

35gCarbohydrates

120gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1199 kJ	19 g	12 g	18 g
snack (morning)	Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	820 kJ	5 g	5 g	18 g
lunch	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2182 kJ	52 g	4 g	32 g
snack (afternoon)	Ořechy	874 kJ	5 g	7 g	20 g
dinner	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	1505 kJ	31 g	6 g	24 g
		6581 kJ	112 g	34 g	111 g

6581kJEnergy

112gProteins

34gCarbohydrates

111gFats

Saturday, 21. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dipem	1547 kJ	10 g	2 g	36 g
snack (morning)	Brokolicovo-semínková pomazánka, pečivo	1374 kJ	15 g	10 g	25 g
lunch	Trhané kuřecí maso, květák	1192 kJ	25 g	7 g	17 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
dinner	Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině	1389 kJ	26 g	8 g	22 g
		6223 kJ	81 g	34 g	115 g

6223kJEnergy

81gProteins

34gCarbohydrates

115gFats

Sunday, 22. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový muffin s malinovým krémem	1578 kJ	12 g	13 g	31 g
snack (morning)	Šunková pěna s pečenými paprikami	730 kJ	11 g	4 g	12 g
lunch	Vepřové kousky s restovanou cuketou a slaninou	1395 kJ	22 g	3 g	25 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky	1115 kJ	7 g	8 g	25 g
dinner	Kuřecí směs se středomořskou tatarkou a sýrem	1393 kJ	23 g	3 g	25 g
		6211 kJ	76 g	32 g	118 g

6211kJEnergy

76gProteins

32gCarbohydrates

118gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu