Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 6 000 kJ

Monday, 18. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
1639 kJ19 g26 g 24 g
lunch
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
2381 kJ43 g64 g 18 g
dinner
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
2041 kJ34 g61 g 12 g
6061 kJ96 g152 g 54 g
6061kJEnergy
96gProteins
152gCarbohydrates
54gFats
Tuesday, 19. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Dýňová pomazánka, salát, chléb
1772 kJ12 g44 g 21 g
lunch
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2184 kJ33 g65 g 15 g
dinner
Pastýřský koláč s krůtím masem
2054 kJ40 g49 g 15 g
6011 kJ85 g158 g 51 g
6011kJEnergy
85gProteins
158gCarbohydrates
51gFats
Wednesday, 20. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka libečková, žitný chléb
1427 kJ24 g33 g 12 g
lunch
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
2737 kJ34 g92 g 16 g
dinner
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
1861 kJ45 g24 g 18 g
6025 kJ104 g149 g 46 g
6025kJEnergy
104gProteins
149gCarbohydrates
46gFats
Thursday, 21. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič se šunkou a vejcem, barevná mrkev
1613 kJ20 g41 g 15 g
lunch
Čína s krůtími nudličkami, rýže
2312 kJ39 g69 g 13 g
dinner
Robi placky s bramborovou kaší a okurkou
2423 kJ37 g58 g 22 g
6348 kJ97 g167 g 50 g
6348kJEnergy
97gProteins
167gCarbohydrates
50gFats
Friday, 22. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s malinami a ricottou
2175 kJ25 g73 g 12 g
lunch
Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty
1962 kJ44 g54 g 7 g
dinner
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, těstoviny
1922 kJ32 g53 g 13 g
6059 kJ100 g180 g 32 g
6059kJEnergy
100gProteins
180gCarbohydrates
32gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio