Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	1900 kJ	24 g	48 g	16 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1026 kJ	14 g	10 g	16 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	2899 kJ	51 g	72 g	22 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1315 kJ	22 g	25 g	13 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	2057 kJ	39 g	58 g	12 g
		9197 kJ	150 g	212 g	79 g

9197kJEnergy

150gProteins

212gCarbohydrates

79gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1781 kJ	20 g	41 g	19 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	1041 kJ	23 g	21 g	6 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	3160 kJ	40 g	71 g	32 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	1165 kJ	18 g	24 g	13 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2204 kJ	45 g	63 g	10 g
		9351 kJ	146 g	221 g	79 g

9351kJEnergy

146gProteins

221gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	1733 kJ	25 g	41 g	17 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	1368 kJ	26 g	34 g	7 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	2380 kJ	52 g	45 g	19 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	1345 kJ	21 g	19 g	17 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	2478 kJ	25 g	79 g	22 g
		9304 kJ	148 g	217 g	83 g

9304kJEnergy

148gProteins

217gCarbohydrates

83gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1809 kJ	15 g	52 g	16 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	1066 kJ	15 g	24 g	10 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	2590 kJ	49 g	67 g	17 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	1281 kJ	10 g	46 g	9 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	2262 kJ	55 g	52 g	12 g
		9007 kJ	144 g	242 g	65 g

9007kJEnergy

144gProteins

242gCarbohydrates

65gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	2069 kJ	27 g	43 g	22 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	915 kJ	24 g	3 g	12 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	2661 kJ	49 g	59 g	22 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	1280 kJ	14 g	40 g	8 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2472 kJ	50 g	52 g	19 g
		9397 kJ	164 g	198 g	84 g

9397kJEnergy

164gProteins

198gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu