Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	1903 kJ	28 g	46 g	16 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	887 kJ	13 g	11 g	12 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2710 kJ	30 g	85 g	20 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1230 kJ	22 g	24 g	12 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2397 kJ	42 g	67 g	13 g
		9127 kJ	135 g	233 g	73 g

9127kJEnergy

135gProteins

233gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1929 kJ	19 g	78 g	9 g
snack (morning)	Pomazánka s medvědím česnekem, zelenina, tyčinky	1042 kJ	12 g	16 g	15 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	2637 kJ	52 g	83 g	8 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	1094 kJ	17 g	8 g	18 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže s hráškem	2483 kJ	54 g	67 g	12 g
		9185 kJ	155 g	253 g	62 g

9185kJEnergy

155gProteins

253gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	2247 kJ	20 g	42 g	31 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1081 kJ	12 g	20 g	11 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	2582 kJ	52 g	49 g	23 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	1036 kJ	19 g	19 g	11 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	2397 kJ	56 g	58 g	11 g
		9344 kJ	159 g	189 g	86 g

9344kJEnergy

159gProteins

189gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	1806 kJ	15 g	38 g	23 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1094 kJ	26 g	8 g	15 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2554 kJ	43 g	79 g	12 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	1297 kJ	12 g	41 g	7 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	2491 kJ	45 g	62 g	16 g
		9242 kJ	141 g	228 g	73 g

9242kJEnergy

141gProteins

228gCarbohydrates

73gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1962 kJ	29 g	47 g	17 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	1147 kJ	15 g	28 g	11 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	2475 kJ	46 g	68 g	17 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	1283 kJ	15 g	27 g	14 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	2523 kJ	39 g	66 g	21 g
		9390 kJ	143 g	237 g	80 g

9390kJEnergy

143gProteins

237gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu