Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s cibulkovou pomazánkou a čedarem, kedlubna	2511 kJ	36 g	53 g	26 g
snack (morning)	Salát s uzeným lososem a chřestem	1117 kJ	12 g	11 g	19 g
lunch	Kuřecí plátek s bramborovo-batátovým pyré s hráškem	3241 kJ	68 g	69 g	24 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	2618 kJ	29 g	82 g	19 g
dinner	Vepřové maso s paprikou a kyselou okurkou, dřevorubecká bageta	2735 kJ	54 g	72 g	15 g
		12222 kJ	199 g	288 g	104 g

12222kJEnergy

199gProteins

288gCarbohydrates

104gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, cherry rajčata, pečivo	1932 kJ	29 g	55 g	12 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	1515 kJ	31 g	33 g	11 g
lunch	Špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krůtími nudličkami	4136 kJ	80 g	100 g	27 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1804 kJ	17 g	32 g	27 g
dinner	Trhané hovězí s pečenými bramborami, ledový salát s mrkví a zakysanou smetanou	3129 kJ	50 g	64 g	31 g
		12516 kJ	207 g	285 g	108 g

12516kJEnergy

207gProteins

285gCarbohydrates

108gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	2384 kJ	31 g	48 g	27 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	1469 kJ	14 g	42 g	14 g
lunch	Vepřové kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, rýže	3432 kJ	56 g	86 g	28 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s borůvkami	1981 kJ	35 g	46 g	16 g
dinner	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	3421 kJ	40 g	133 g	11 g
		12687 kJ	176 g	354 g	96 g

12687kJEnergy

176gProteins

354gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	2945 kJ	29 g	89 g	25 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1282 kJ	25 g	14 g	16 g
lunch	Hovězí maso na pivu a kořenové zelenině, bulgur	3444 kJ	59 g	108 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka se semínky, tyčinky	1510 kJ	22 g	21 g	21 g
dinner	Salát s tarhoňou, candátem a koprem	3439 kJ	76 g	98 g	13 g
		12621 kJ	211 g	332 g	93 g

12621kJEnergy

211gProteins

332gCarbohydrates

93gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s petrželkovou florou a strouhaným tofu, radicchio	2228 kJ	20 g	57 g	24 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou a slaninou	4487 kJ	65 g	93 g	47 g
snack (afternoon)	Tortilla chips s pomazánkou z mrkve a ricotty, ředkev	1356 kJ	12 g	37 g	14 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, zlatá rýže	3326 kJ	61 g	88 g	22 g
		12515 kJ	167 g	320 g	111 g

12515kJEnergy

167gProteins

320gCarbohydrates

111gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu