Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s červenou řepou a fetou	1549 kJ	16 g	48 g	13 g
snack (morning)	Špenátový krém	793 kJ	10 g	10 g	11 g
lunch	Tvarohové knedlíky se švestkami	2362 kJ	41 g	81 g	7 g
snack (afternoon)	Avokádová salsa se sýrem, salát dubáček, tyčinky	981 kJ	7 g	14 g	16 g
dinner	Kuřecí maso se zeleninou na másle, batátové hranolky	1621 kJ	30 g	43 g	10 g
		7307 kJ	104 g	196 g	56 g

7307kJEnergy

104gProteins

196gCarbohydrates

56gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s borůvkami, perníkovým kořením a čokoládou	1191 kJ	11 g	43 g	6 g
snack (morning)	Salát s melounem a mini mozzarellou	751 kJ	9 g	8 g	12 g
lunch	Tortilla s míchanými vejci a okounem	2478 kJ	40 g	59 g	21 g
snack (afternoon)	Pečené hrušky s bílým jogurtem	1052 kJ	8 g	31 g	10 g
dinner	Hovězí guláš, penne těstoviny	1779 kJ	31 g	53 g	9 g
		7250 kJ	100 g	194 g	58 g

7250kJEnergy

100gProteins

194gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, okurka, pečivo	1463 kJ	17 g	38 g	14 g
snack (morning)	Malinovo-jablečná přesnídávka s burizony	824 kJ	5 g	34 g	3 g
lunch	Špecle s krůtím masem a sýrovou omáčkou	2134 kJ	42 g	46 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s žervé, knuspi	834 kJ	15 g	15 g	10 g
dinner	Vepřové ragú s kuskusem	1899 kJ	36 g	47 g	12 g
		7155 kJ	115 g	180 g	56 g

7155kJEnergy

115gProteins

180gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s broskvovým přelivem a tvarohem	1529 kJ	18 g	59 g	7 g
snack (morning)	Křehký rohlíček s philadelphií, ledový salát	1086 kJ	7 g	25 g	14 g
lunch	Dýňový páj s kuřecím masem	1779 kJ	37 g	26 g	19 g
snack (afternoon)	Pudink z quinoy s ostružinami	1055 kJ	8 g	37 g	7 g
dinner	Bulgur se zeleninou a tuňákem, dresink	1903 kJ	25 g	59 g	14 g
		7351 kJ	96 g	206 g	61 g

7351kJEnergy

96gProteins

206gCarbohydrates

61gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, ciabatta	1640 kJ	16 g	31 g	22 g
snack (morning)	Restované houby s chřestem a sýrovými chipsy	552 kJ	13 g	7 g	5 g
lunch	Hovězí se slaninou a zelenými fazolkami, rýže	1872 kJ	32 g	50 g	12 g
snack (afternoon)	Skořicoví šneci s pudinkem, meruňkový kompot	1279 kJ	7 g	35 g	15 g
dinner	Krůtí steak s pečenými bramborami a naší tatarkou, celerový salát	1843 kJ	33 g	36 g	17 g
		7185 kJ	100 g	158 g	71 g

7185kJEnergy

100gProteins

158gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu