Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s čedarem, cherry rajčata, chléb	1152 kJ	11 g	25 g	14 g
snack (morning)	Dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	605 kJ	6 g	17 g	6 g
lunch	Zapečené brambory se špenátem a hovězím masem	1555 kJ	37 g	23 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, kukuřičník	720 kJ	14 g	14 g	6 g
dinner	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	1404 kJ	31 g	38 g	6 g
		5436 kJ	99 g	117 g	46 g

5436kJEnergy

99gProteins

117gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	1069 kJ	14 g	24 g	11 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	761 kJ	9 g	24 g	5 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	1581 kJ	33 g	32 g	13 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	857 kJ	15 g	20 g	5 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	1111 kJ	27 g	25 g	6 g
		5379 kJ	98 g	125 g	40 g

5379kJEnergy

98gProteins

125gCarbohydrates

40gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s jahodovým jogurtem	1123 kJ	9 g	26 g	12 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, tyčinky	574 kJ	13 g	13 g	3 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a ciabattou	1472 kJ	35 g	34 g	7 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	631 kJ	6 g	12 g	9 g
dinner	Hovězí maso s růžičkovou kapustou, kuskus	1563 kJ	35 g	34 g	10 g
		5363 kJ	98 g	118 g	41 g

5363kJEnergy

98gProteins

118gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, okurky, náš žitný chléb	1066 kJ	19 g	22 g	10 g
snack (morning)	Hovězí rolky se saláty a granátovým jablkem	558 kJ	12 g	4 g	8 g
lunch	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	1448 kJ	26 g	43 g	7 g
snack (afternoon)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	662 kJ	8 g	17 g	6 g
dinner	Kuřecí kousky s brokolicí, penne	1413 kJ	36 g	37 g	5 g
		5147 kJ	101 g	123 g	36 g

5147kJEnergy

101gProteins

123gCarbohydrates

36gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	829 kJ	14 g	22 g	6 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a mandlemi	675 kJ	11 g	19 g	4 g
lunch	Krůtí roláda plněná cibulkovou směsí, mrkvovo-celerový salát, bulgur	1747 kJ	39 g	39 g	11 g
snack (afternoon)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem a kapary, křehký plátek	708 kJ	8 g	12 g	10 g
dinner	Guláš z daňka na víně, šťouchané brambory	1069 kJ	27 g	22 g	5 g
		5028 kJ	99 g	114 g	36 g

5028kJEnergy

99gProteins

114gCarbohydrates

36gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu