Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 5 000 kJ

Monday, 16. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z červené řepy, salát, pečivo
1670 kJ10 g41 g 22 g
lunch
Špíz s cuketou, kuřecím prsem a paprikou, kuskus
1735 kJ35 g44 g 8 g
dinner
Robi směs s adzuki, vejcem a pečenými bramborami
1718 kJ30 g53 g 8 g
5122 kJ75 g138 g 39 g
5122kJenergie
75gBílkoviny
138gsacharidy
39gtuky
Tuesday, 17. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s uzeným lososem
1534 kJ18 g23 g 22 g
lunch
Vepřové maso s brokolicí, rýže
1875 kJ34 g65 g 6 g
dinner
Zeleninové lečo se šunkou, pečivo
1780 kJ28 g42 g 15 g
5189 kJ80 g130 g 43 g
5189kJenergie
80gBílkoviny
130gsacharidy
43gtuky
Wednesday, 18. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Malinový jogurt s čokoládovým müsli
1631 kJ15 g50 g 12 g
lunch
Uzené maso se špenátem, špalíčky
1900 kJ28 g61 g 9 g
dinner
Krůtí plátek s restovanou zeleninou, tatarská omáčka
1653 kJ35 g21 g 16 g
5185 kJ78 g133 g 37 g
5185kJenergie
78gBílkoviny
133gsacharidy
37gtuky
Thursday, 19. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného tofu, kedlubna, pečivo
1427 kJ16 g29 g 17 g
lunch
Losos se smetanovým avokádem, těstoviny
1889 kJ32 g41 g 17 g
dinner
Čínské vepřové Kung Pao, rýže
1721 kJ31 g50 g 9 g
5037 kJ79 g120 g 43 g
5037kJenergie
79gBílkoviny
120gsacharidy
43gtuky
Friday, 20. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlová kaše s jahodovým pyré a oříšky
1366 kJ9 g46 g 11 g
lunch
Bulgurovo-quinoový salát s masem
1883 kJ38 g54 g 9 g
dinner
Tortilla s hovězím masem a červeným zelím
1799 kJ38 g36 g 14 g
5048 kJ84 g136 g 34 g
5048kJenergie
84gBílkoviny
136gsacharidy
34gtuky
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio