Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, bageta	1456 kJ	19 g	43 g	10 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, tyčinky	1204 kJ	24 g	16 g	14 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky, šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	2044 kJ	36 g	50 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1248 kJ	18 g	35 g	9 g
dinner	Žampionová omáčka s mascarpone, bulgur	2253 kJ	21 g	56 g	27 g
		8205 kJ	117 g	200 g	75 g

8205kJEnergy

117gProteins

200gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a madelandem, salát	1982 kJ	26 g	35 g	25 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	846 kJ	24 g	25 g	1 g
lunch	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2287 kJ	28 g	73 g	16 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik, vejce	944 kJ	13 g	11 g	13 g
dinner	Krémové brambory na česneku se seitanem	2328 kJ	46 g	41 g	23 g
		8387 kJ	137 g	184 g	79 g

8387kJEnergy

137gProteins

184gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovou omáčkou	1711 kJ	26 g	27 g	21 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	554 kJ	9 g	9 g	6 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	2556 kJ	20 g	64 g	29 g
snack (afternoon)	Houbové placičky s rozmarýnovým dresinkem	1077 kJ	16 g	25 g	10 g
dinner	Tempeh na celeru, kuskus	2394 kJ	35 g	54 g	20 g
		8292 kJ	105 g	179 g	86 g

8292kJEnergy

105gProteins

179gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bylinková pomazánka s goudou, ředkev, náš chléb	1591 kJ	28 g	35 g	14 g
snack (morning)	Salát z červené řepy a medovo-zázvorovým dresinkem	725 kJ	4 g	21 g	8 g
lunch	Tofu s květákovou směsí s kukuřicí, špalda	2372 kJ	30 g	66 g	20 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	1156 kJ	16 g	25 g	12 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	2372 kJ	21 g	82 g	16 g
		8215 kJ	99 g	228 g	70 g

8215kJEnergy

99gProteins

228gCarbohydrates

70gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s borůvkový krémem	1941 kJ	21 g	65 g	11 g
snack (morning)	Dip s kapií a balkánským sýrem, polníček, knuspi	686 kJ	16 g	17 g	4 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	2281 kJ	34 g	48 g	21 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, chléb vitamínek	1367 kJ	15 g	32 g	15 g
dinner	Rýže s dýní, sýrem a kešu	2090 kJ	23 g	66 g	16 g
		8364 kJ	110 g	228 g	66 g

8364kJEnergy

110gProteins

228gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu