Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krém z medvědího česneku, ředkev, bageta	1831 kJ	14 g	41 g	23 g
snack (morning)	Kakaový tvarohový dezert s rybízem a lískovými oříšky	1142 kJ	25 g	22 g	8 g
lunch	Černá čočka na kari s dýní, šťouchané brambory	2307 kJ	23 g	73 g	18 g
snack (afternoon)	Špenátový muffin z ovesných vloček a quinoi, salát	1245 kJ	18 g	24 g	13 g
dinner	Houbové bulguroto se šmakounem	1795 kJ	29 g	70 g	5 g
		8319 kJ	109 g	230 g	67 g

8319kJEnergy

109gProteins

230gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z kořenové zeleniny, kedlubna, chléb	1314 kJ	15 g	41 g	9 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	1010 kJ	21 g	22 g	7 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	2737 kJ	36 g	75 g	21 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1203 kJ	11 g	22 g	18 g
dinner	Robi guláš s pečivem	2007 kJ	39 g	63 g	8 g
		8270 kJ	121 g	222 g	63 g

8270kJEnergy

121gProteins

222gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	1695 kJ	21 g	32 g	21 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	1002 kJ	10 g	29 g	9 g
lunch	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	2357 kJ	27 g	91 g	8 g
snack (afternoon)	Višňový dezert s čokoládou a mátou	1121 kJ	17 g	24 g	11 g
dinner	Smetanové špecle se špenátem	2026 kJ	23 g	55 g	18 g
		8202 kJ	98 g	232 g	67 g

8202kJEnergy

98gProteins

232gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	1963 kJ	20 g	59 g	17 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	855 kJ	17 g	10 g	11 g
lunch	Seitan v parmazánové omáčce, rýže	2455 kJ	40 g	54 g	22 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1078 kJ	14 g	15 g	16 g
dinner	Hrachové karbanátky, brambory a tahini dresink	2028 kJ	24 g	76 g	9 g
		8379 kJ	115 g	214 g	74 g

8379kJEnergy

115gProteins

214gCarbohydrates

74gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, cherry rajčata	2029 kJ	21 g	28 g	31 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	895 kJ	8 g	36 g	4 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a fetou	2219 kJ	28 g	50 g	23 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, salát, rohlíček	1166 kJ	18 g	26 g	11 g
dinner	Těstovinový salát s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	2066 kJ	21 g	64 g	15 g
		8375 kJ	95 g	204 g	84 g

8375kJEnergy

95gProteins

204gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu