Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, ředkvičky	2055 kJ	20 g	26 g	33 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	742 kJ	4 g	33 g	3 g
lunch	Špagety ala bolognese s parmazánem	2279 kJ	41 g	68 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrové tyčinky s paprikovým dipem, okurka	980 kJ	6 g	23 g	13 g
dinner	Brokolicový nákyp, salát z červené řepy	2239 kJ	30 g	73 g	15 g
		8294 kJ	100 g	222 g	73 g

8294kJEnergy

100gProteins

222gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, čekanka, chléb	1706 kJ	16 g	36 g	21 g
snack (morning)	Celerový krém	807 kJ	5 g	18 g	11 g
lunch	Tortilla se špenátem a tempehem	2857 kJ	42 g	52 g	30 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s malinami	962 kJ	18 g	25 g	5 g
dinner	Falafel s karotkou, bramborová kaše	1971 kJ	17 g	69 g	14 g
		8303 kJ	98 g	200 g	81 g

8303kJEnergy

98gProteins

200gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s paprikami, kedlubna, bageta	1588 kJ	20 g	45 g	11 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	1033 kJ	11 g	30 g	9 g
lunch	Kari s jasmínovou rýží	2088 kJ	30 g	65 g	13 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a borůvkami	1388 kJ	21 g	30 g	14 g
dinner	Těstoviny s chřestovým pestem	2295 kJ	29 g	64 g	19 g
		8392 kJ	110 g	234 g	66 g

8392kJEnergy

110gProteins

234gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s ostružinami	1711 kJ	19 g	65 g	8 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	806 kJ	9 g	17 g	10 g
lunch	Čočkovo-špaldový salát	2452 kJ	36 g	62 g	21 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1113 kJ	24 g	5 g	17 g
dinner	Špalíčky s žampionovou omáčkou	2194 kJ	23 g	77 g	13 g
		8277 kJ	110 g	226 g	68 g

8277kJEnergy

110gProteins

226gCarbohydrates

68gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, červený dubáček	1619 kJ	25 g	34 g	17 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, fitchléb	997 kJ	16 g	20 g	9 g
lunch	Robi s mascarponovo-cuketovou omáčkou, pečené brambory	2246 kJ	32 g	51 g	22 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1227 kJ	21 g	42 g	3 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	2028 kJ	22 g	63 g	14 g
		8118 kJ	115 g	210 g	65 g

8118kJEnergy

115gProteins

210gCarbohydrates

65gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu