Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s naším pribináčkem a goji	1606 kJ	16 g	50 g	13 g
snack (morning)	Dip z modrého sýra, tyčinky	894 kJ	10 g	17 g	11 g
lunch	Cizrna s kuřecím masem a javorovým sirupem, chléb	2203 kJ	42 g	70 g	8 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	907 kJ	5 g	17 g	15 g
dinner	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, kuskus	1770 kJ	27 g	45 g	13 g
		7380 kJ	100 g	199 g	60 g

7380kJEnergy

100gProteins

199gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič s vejcem, cherry rajčata	1429 kJ	24 g	37 g	10 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	753 kJ	22 g	22 g	1 g
lunch	Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou	2242 kJ	35 g	48 g	22 g
snack (afternoon)	Cuketovo-lilková směs s balkánem, rohlíček	987 kJ	9 g	28 g	9 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	1984 kJ	34 g	55 g	14 g
		7394 kJ	123 g	190 g	56 g

7394kJEnergy

123gProteins

190gCarbohydrates

56gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	1959 kJ	12 g	52 g	23 g
snack (morning)	Křenová pěna, ředkev, knuspi	730 kJ	14 g	18 g	6 g
lunch	Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur	1917 kJ	39 g	52 g	11 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem, salát s granátovým jablkem	986 kJ	13 g	25 g	9 g
dinner	Vepřové kostky s červenou řepou a koprem, špecle	1784 kJ	33 g	55 g	8 g
		7376 kJ	112 g	201 g	56 g

7376kJEnergy

112gProteins

201gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, mrkev, žitný chléb	1407 kJ	17 g	33 g	15 g
snack (morning)	Mandarinkový jogurtový nápoj	820 kJ	9 g	28 g	5 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	2333 kJ	28 g	59 g	21 g
snack (afternoon)	Bageta s uzeným sýrem, okurkový salát	1150 kJ	19 g	27 g	9 g
dinner	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	1609 kJ	39 g	33 g	9 g
		7319 kJ	113 g	179 g	59 g

7319kJEnergy

113gProteins

179gCarbohydrates

59gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, papriky, ciabatta	1277 kJ	17 g	38 g	9 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, trojhránky	911 kJ	6 g	32 g	6 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	1955 kJ	36 g	48 g	14 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	923 kJ	8 g	30 g	6 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a krůtím masem	2120 kJ	41 g	64 g	8 g
		7187 kJ	108 g	212 g	43 g

7187kJEnergy

108gProteins

212gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu