Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sušenými rajčaty, papriky, ciabatta	2119 kJ	31 g	48 g	20 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s mátou	943 kJ	19 g	27 g	4 g
lunch	Špalda s cizrnou, tofu a parmazánovým dresinkem	2788 kJ	40 g	73 g	24 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	971 kJ	16 g	19 g	10 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, kuskus	2242 kJ	41 g	60 g	12 g
		9063 kJ	147 g	228 g	70 g

9063kJEnergy

147gProteins

228gCarbohydrates

70gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, okurka, chléb	2231 kJ	21 g	42 g	31 g
snack (morning)	Restovaná hlíva se salátem a krutony	882 kJ	10 g	17 g	10 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zlatá rýže	2728 kJ	63 g	54 g	19 g
snack (afternoon)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	1139 kJ	7 g	43 g	7 g
dinner	Těstoviny s hovězím masem, cuketou a kapary	2418 kJ	40 g	75 g	12 g
		9397 kJ	140 g	231 g	79 g

9397kJEnergy

140gProteins

231gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, kedlubna, naše pečivo	2192 kJ	23 g	46 g	25 g
snack (morning)	Dezert s meruňkami a chia	1041 kJ	25 g	23 g	5 g
lunch	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou	2472 kJ	37 g	28 g	35 g
snack (afternoon)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičné trojhránky	1093 kJ	9 g	32 g	11 g
dinner	Bulgurová směs s krůtím masem a uzeným sýrem	2566 kJ	59 g	72 g	11 g
		9363 kJ	154 g	202 g	87 g

9363kJEnergy

154gProteins

202gCarbohydrates

87gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	2063 kJ	16 g	55 g	23 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, knuspi	875 kJ	17 g	18 g	7 g
lunch	Těstoviny se zeleninou, vejcem a tuňákem	2610 kJ	47 g	73 g	15 g
snack (afternoon)	Cibulačka s čedarem	1285 kJ	13 g	24 g	17 g
dinner	Kuře na paprice s rýží	2417 kJ	43 g	70 g	14 g
		9250 kJ	135 g	239 g	77 g

9250kJEnergy

135gProteins

239gCarbohydrates

77gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, červený dubáček	1821 kJ	28 g	38 g	19 g
snack (morning)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	1046 kJ	8 g	21 g	15 g
lunch	Krůtí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle s chřestem	2613 kJ	49 g	57 g	20 g
snack (afternoon)	Tvarohovo-čokoládový koláč s jahodovým rozvarem	1367 kJ	19 g	38 g	10 g
dinner	Fazolová směs s bramborami a parmskou šunkou	2400 kJ	31 g	85 g	12 g
		9247 kJ	135 g	239 g	75 g

9247kJEnergy

135gProteins

239gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu