Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 7 000 kJ

Monday, 16. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z červené řepy, salát, pečivo
2337 kJ14 g58 g 31 g
lunch
Špíz s cuketou, kuřecím prsem a paprikou, kuskus
2429 kJ50 g62 g 11 g
dinner
Robi směs s adzuki, vejcem a pečenými bramborami
2405 kJ42 g74 g 12 g
7171 kJ105 g193 g 54 g
7171kJenergie
105gBílkoviny
193gsacharidy
54gtuky
Tuesday, 17. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s uzeným lososem
2283 kJ27 g34 g 33 g
lunch
Vepřové maso s brokolicí, rýže
2625 kJ47 g91 g 8 g
dinner
Zeleninové lečo se šunkou, pečivo
2458 kJ39 g57 g 21 g
7366 kJ114 g182 g 62 g
7366kJenergie
114gBílkoviny
182gsacharidy
62gtuky
Wednesday, 18. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Malinový jogurt s čokoládovým müsli
2284 kJ21 g70 g 17 g
lunch
Uzené maso se špenátem, špalíčky
2683 kJ40 g87 g 13 g
dinner
Krůtí plátek s restovanou zeleninou, tatarská omáčka
2134 kJ49 g29 g 19 g
7101 kJ110 g185 g 48 g
7101kJenergie
110gBílkoviny
185gsacharidy
48gtuky
Thursday, 19. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného tofu, kedlubna, pečivo
1998 kJ23 g41 g 24 g
lunch
Losos se smetanovým avokádem, těstoviny
2645 kJ45 g57 g 24 g
dinner
Čínské vepřové Kung Pao, rýže
2409 kJ43 g70 g 12 g
7052 kJ111 g168 g 60 g
7052kJenergie
111gBílkoviny
168gsacharidy
60gtuky
Friday, 20. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlová kaše s jahodovým pyré a oříšky
1913 kJ12 g65 g 16 g
lunch
Bulgurovo-quinoový salát s masem
2636 kJ53 g76 g 13 g
dinner
Tortilla s hovězím masem a červeným zelím
2590 kJ53 g53 g 20 g
7138 kJ119 g193 g 48 g
7138kJenergie
119gBílkoviny
193gsacharidy
48gtuky
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio