Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Monday, 18. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
1356 kJ16 g22 g 20 g
snack (morning)
Jahodové podmáslí
511 kJ6 g19 g 2 g
lunch
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
1971 kJ35 g53 g 15 g
snack (afternoon)
Opékané houby s bylinkovým sýrem, křehký plátek
729 kJ8 g12 g 10 g
dinner
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
1689 kJ28 g51 g 10 g
6257 kJ93 g156 g 57 g
6257kJEnergy
93gProteins
156gCarbohydrates
57gFats
Tuesday, 19. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka se sušenými rajčaty, bageta
1318 kJ14 g32 g 14 g
snack (morning)
Okurkové tzatziki, knuspi
638 kJ8 g17 g 6 g
lunch
Celozrnné těstoviny s brokolicovým pestem a kuřecím masem
2093 kJ50 g45 g 12 g
snack (afternoon)
Dezert s malinami a vanilkovou příchutí
693 kJ13 g17 g 5 g
dinner
Quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou
1447 kJ32 g36 g 7 g
6189 kJ117 g147 g 44 g
6189kJEnergy
117gProteins
147gCarbohydrates
44gFats
Wednesday, 20. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Makové muffiny se švestkovým krémem
1425 kJ21 g37 g 10 g
snack (morning)
Karotková polévka s krutony
610 kJ5 g21 g 5 g
lunch
Fazolový guláš s hovězím masem, pita
1779 kJ36 g44 g 11 g
snack (afternoon)
Listové saláty s panýrem a granátovým jablkem
968 kJ12 g8 g 15 g
dinner
Kuřecí roláda plněná goudou a dýní, zlatá rýže
1701 kJ41 g38 g 10 g
6482 kJ114 g148 g 51 g
6482kJEnergy
114gProteins
148gCarbohydrates
51gFats
Thursday, 21. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohová pomazánka s brusinkami, chléb
1027 kJ15 g25 g 9 g
snack (morning)
Bramborovo-vajíčková směs, knuspi
655 kJ12 g13 g 6 g
lunch
Kořeněný kuskus s kešu a brokolicí
1806 kJ20 g56 g 13 g
snack (afternoon)
Meruňky s tvarohovým krémem a lískovými ořechy
835 kJ14 g18 g 8 g
dinner
Holandský robi řízek s bramborovou kaší a okurkou
1733 kJ27 g43 g 15 g
6055 kJ87 g155 g 51 g
6055kJEnergy
87gProteins
155gCarbohydrates
51gFats
Friday, 22. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1199 kJ19 g12 g 18 g
snack (morning)
Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
820 kJ5 g5 g 18 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2182 kJ52 g4 g 32 g
snack (afternoon)
Ořechy
874 kJ5 g7 g 20 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1505 kJ31 g6 g 24 g
6581 kJ112 g34 g 111 g
6581kJEnergy
112gProteins
34gCarbohydrates
111gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio