Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, okurek, bageta	2257 kJ	33 g	51 g	21 g
snack (morning)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, rohlíček	1301 kJ	21 g	31 g	11 g
lunch	Karotka v krémové omáčce s krůtím masem, špalda	3036 kJ	57 g	83 g	19 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem a lískovými ořechy	1582 kJ	20 g	31 g	18 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	2441 kJ	40 g	61 g	18 g
		10618 kJ	171 g	258 g	87 g

10618kJEnergy

171gProteins

258gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2179 kJ	28 g	45 g	24 g
snack (morning)	Čokoládový krém s rybízem	1648 kJ	19 g	32 g	20 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	2867 kJ	51 g	87 g	13 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1126 kJ	24 g	21 g	10 g
dinner	Kuřecí maso s batátovo-pastiňákové pyré	2459 kJ	43 g	80 g	10 g
		10280 kJ	165 g	265 g	77 g

10280kJEnergy

165gProteins

265gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	2477 kJ	28 g	83 g	14 g
snack (morning)	Salát s melounem a jogurtovou zálivkou	881 kJ	4 g	21 g	13 g
lunch	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a pečenými brambory	2812 kJ	53 g	54 g	26 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, paprika, tyčinky	1664 kJ	19 g	26 g	23 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, divoká rýže, salát z červené řepy	2784 kJ	68 g	59 g	16 g
		10618 kJ	172 g	244 g	92 g

10618kJEnergy

172gProteins

244gCarbohydrates

92gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, ředkvičky, chléb vitamínek	2156 kJ	35 g	42 g	23 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	1447 kJ	13 g	46 g	9 g
lunch	Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, kuskus	2779 kJ	51 g	85 g	11 g
snack (afternoon)	Dip z pečených rajčat se sezamovým semínkem, salát, fitness chleb	1775 kJ	12 g	35 g	25 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	2406 kJ	75 g	19 g	22 g
		10562 kJ	186 g	227 g	89 g

10562kJEnergy

186gProteins

227gCarbohydrates

89gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2208 kJ	30 g	59 g	18 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami a trojhránky	1314 kJ	14 g	21 g	18 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	3045 kJ	36 g	98 g	18 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	1542 kJ	41 g	49 g	1 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	2493 kJ	50 g	50 g	19 g
		10602 kJ	172 g	277 g	74 g

10602kJEnergy

172gProteins

277gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu