Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, barevná mrkev	2250 kJ	35 g	53 g	21 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	1040 kJ	21 g	34 g	3 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	3503 kJ	64 g	71 g	37 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, tyčinky	1271 kJ	17 g	21 g	16 g
dinner	Dýně se špaldou, sýrem a houbami	2256 kJ	27 g	74 g	15 g
		10319 kJ	164 g	254 g	92 g

10319kJEnergy

164gProteins

254gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	2364 kJ	23 g	83 g	15 g
snack (morning)	Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, červená čekanka, křehké pečivo	1102 kJ	20 g	23 g	11 g
lunch	Treska se zeleninovou salsou s kapary, rýžové nudle s koriandrovou zálivkou	3261 kJ	57 g	92 g	19 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s madelandem, bagetka	1294 kJ	17 g	36 g	9 g
dinner	Kuřecí kostky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazolkami	2520 kJ	54 g	57 g	17 g
		10542 kJ	171 g	290 g	71 g

10542kJEnergy

171gProteins

290gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	2052 kJ	15 g	42 g	29 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	1047 kJ	12 g	24 g	11 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	2994 kJ	58 g	64 g	23 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	1469 kJ	37 g	19 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	2925 kJ	53 g	73 g	20 g
		10489 kJ	177 g	222 g	94 g

10489kJEnergy

177gProteins

222gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry, žitný chléb	2328 kJ	34 g	46 g	25 g
snack (morning)	Meloun se sýrem a granátovým jablkem	999 kJ	18 g	24 g	9 g
lunch	Kuřecí s jablečným čatní, cizrnová kaše	3048 kJ	60 g	94 g	13 g
snack (afternoon)	Žampionový krém, kukuřičník	1434 kJ	17 g	34 g	15 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	2655 kJ	45 g	21 g	44 g
		10464 kJ	174 g	219 g	106 g

10464kJEnergy

174gProteins

219gCarbohydrates

106gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	2419 kJ	20 g	63 g	26 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s petrželkovým dresinkem	739 kJ	7 g	27 g	5 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	3014 kJ	64 g	86 g	12 g
snack (afternoon)	Ricotta s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1403 kJ	21 g	36 g	11 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	2750 kJ	49 g	65 g	18 g
		10325 kJ	161 g	277 g	73 g

10325kJEnergy

161gProteins

277gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu