Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	2077 kJ	48 g	46 g	12 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1118 kJ	25 g	22 g	5 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	3050 kJ	59 g	53 g	32 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	1221 kJ	20 g	24 g	13 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	3081 kJ	60 g	74 g	18 g
		10546 kJ	212 g	219 g	79 g

10546kJEnergy

212gProteins

219gCarbohydrates

79gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	2316 kJ	34 g	45 g	25 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	762 kJ	10 g	17 g	8 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	3204 kJ	58 g	74 g	26 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1363 kJ	25 g	24 g	14 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	2874 kJ	72 g	58 g	18 g
		10520 kJ	200 g	218 g	90 g

10520kJEnergy

200gProteins

218gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2344 kJ	36 g	59 g	16 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	1009 kJ	12 g	21 g	13 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	2639 kJ	65 g	61 g	11 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	1630 kJ	33 g	22 g	18 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	2605 kJ	54 g	57 g	18 g
		10227 kJ	200 g	220 g	77 g

10227kJEnergy

200gProteins

220gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	2069 kJ	26 g	46 g	23 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1166 kJ	23 g	23 g	9 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	3017 kJ	70 g	66 g	19 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	1603 kJ	23 g	37 g	15 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	2696 kJ	58 g	66 g	16 g
		10551 kJ	201 g	238 g	82 g

10551kJEnergy

201gProteins

238gCarbohydrates

82gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	1635 kJ	25 g	32 g	18 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	991 kJ	20 g	9 g	13 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	3646 kJ	72 g	82 g	26 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1705 kJ	24 g	52 g	10 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	2604 kJ	63 g	69 g	9 g
		10581 kJ	203 g	244 g	77 g

10581kJEnergy

203gProteins

244gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu