Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s čedarem, cherry rajčata, chléb	2304 kJ	22 g	51 g	28 g
snack (morning)	Dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	1210 kJ	12 g	33 g	12 g
lunch	Zapečené brambory se špenátem a hovězím masem	3110 kJ	74 g	46 g	27 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1440 kJ	27 g	28 g	12 g
dinner	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	2662 kJ	62 g	68 g	12 g
		10726 kJ	197 g	226 g	91 g

10726kJEnergy

197gProteins

226gCarbohydrates

91gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	2138 kJ	28 g	48 g	21 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	1522 kJ	18 g	49 g	10 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	3032 kJ	64 g	57 g	26 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1715 kJ	31 g	40 g	10 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	2222 kJ	53 g	50 g	12 g
		10628 kJ	195 g	244 g	79 g

10628kJEnergy

195gProteins

244gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s jahodovým jogurtem	2246 kJ	18 g	52 g	24 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, tyčinky	1149 kJ	26 g	25 g	7 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a ciabattou	2944 kJ	71 g	68 g	15 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1261 kJ	12 g	23 g	18 g
dinner	Hovězí maso s růžičkovou kapustou, kuskus	2977 kJ	69 g	62 g	19 g
		10577 kJ	195 g	230 g	82 g

10577kJEnergy

195gProteins

230gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, okurky, náš žitný chléb	2133 kJ	38 g	44 g	19 g
snack (morning)	Hovězí rolky se saláty a granátovým jablkem	1115 kJ	24 g	7 g	16 g
lunch	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2897 kJ	52 g	85 g	15 g
snack (afternoon)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1324 kJ	15 g	34 g	13 g
dinner	Kuřecí kousky s brokolicí, penne	2826 kJ	73 g	75 g	9 g
		10295 kJ	202 g	246 g	71 g

10295kJEnergy

202gProteins

246gCarbohydrates

71gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	1658 kJ	27 g	44 g	11 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a mandlemi	1349 kJ	21 g	38 g	9 g
lunch	Krůtí roláda plněná cibulkovou směsí, mrkvovo-celerový salát, bulgur	3493 kJ	78 g	78 g	23 g
snack (afternoon)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem a kapary, křehký plátek	1417 kJ	16 g	24 g	19 g
dinner	Guláš z daňka na víně, šťouchané brambory	2138 kJ	55 g	44 g	10 g
		10056 kJ	197 g	228 g	72 g

10056kJEnergy

197gProteins

228gCarbohydrates

72gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu