Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 8 000 kJ

Monday, 21. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Tuesday, 22. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, bageta
2406 kJ37 g69 g 15 g
lunch
Bulgur s červenou řepou, kuřecím masem a balkánem
2902 kJ59 g76 g 19 g
dinner
Brokolicový nákyp s pečenými žampiony
2860 kJ44 g50 g 34 g
8168 kJ140 g196 g 68 g
8168kJEnergy
140gProteins
196gCarbohydrates
68gFats
Wednesday, 23. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s anglickou slaninou, barevná paprika, chléb
2251 kJ31 g48 g 23 g
lunch
Tortilla s fazolemi a trhaným masem
2902 kJ47 g74 g 20 g
dinner
Chřestový wok s krůtím masem, kuskus s arašídy
2912 kJ56 g76 g 16 g
8065 kJ134 g198 g 59 g
8065kJEnergy
134gProteins
198gCarbohydrates
59gFats
Thursday, 24. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka bylinková, ředkev, naše pečivo
2240 kJ27 g41 g 29 g
lunch
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
2945 kJ49 g73 g 21 g
dinner
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže, okurková salsa
2895 kJ72 g71 g 13 g
8081 kJ147 g186 g 63 g
8081kJEnergy
147gProteins
186gCarbohydrates
63gFats
Friday, 25. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s mákem, švestkami a pistáciemi
2554 kJ20 g93 g 16 g
lunch
Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou
2906 kJ59 g60 g 21 g
dinner
Těstoviny s hovězími kousky, lilkem a kapary
2608 kJ40 g85 g 12 g
8068 kJ119 g238 g 50 g
8068kJEnergy
119gProteins
238gCarbohydrates
50gFats
Saturday, 26. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio