Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	1267 kJ	16 g	32 g	11 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	733 kJ	10 g	7 g	11 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	1933 kJ	34 g	48 g	14 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	877 kJ	15 g	16 g	9 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	1371 kJ	26 g	39 g	8 g
		6181 kJ	100 g	142 g	54 g

6181kJEnergy

100gProteins

142gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1187 kJ	13 g	28 g	13 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	694 kJ	16 g	14 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	2107 kJ	27 g	47 g	21 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	777 kJ	12 g	16 g	9 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1469 kJ	30 g	42 g	7 g
		6234 kJ	97 g	147 g	53 g

6234kJEnergy

97gProteins

147gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	1155 kJ	17 g	27 g	11 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	912 kJ	17 g	22 g	5 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	1639 kJ	35 g	30 g	14 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	906 kJ	14 g	13 g	12 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	1652 kJ	17 g	52 g	15 g
		6265 kJ	99 g	146 g	56 g

6265kJEnergy

99gProteins

146gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1206 kJ	10 g	35 g	11 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	711 kJ	10 g	16 g	7 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	1727 kJ	33 g	45 g	11 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	854 kJ	6 g	30 g	6 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	1588 kJ	38 g	36 g	9 g
		6085 kJ	97 g	162 g	44 g

6085kJEnergy

97gProteins

162gCarbohydrates

44gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	1379 kJ	18 g	29 g	15 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	610 kJ	16 g	2 g	8 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	1804 kJ	33 g	40 g	14 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	853 kJ	9 g	27 g	5 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	1740 kJ	36 g	36 g	13 g
		6386 kJ	112 g	135 g	56 g

6386kJEnergy

112gProteins

135gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu