Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s čedarem, cherry rajčata, chléb	2720 kJ	26 g	59 g	33 g
snack (morning)	Dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	1452 kJ	15 g	40 g	15 g
lunch	Zapečené brambory se špenátem a hovězím masem	3732 kJ	89 g	56 g	33 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1614 kJ	32 g	29 g	14 g
dinner	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	3238 kJ	74 g	84 g	15 g
		12756 kJ	235 g	267 g	109 g

12756kJEnergy

235gProteins

267gCarbohydrates

109gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	2450 kJ	31 g	58 g	24 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	1696 kJ	21 g	53 g	12 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	3793 kJ	78 g	76 g	32 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	2058 kJ	37 g	48 g	12 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	2666 kJ	64 g	60 g	14 g
		12663 kJ	232 g	295 g	93 g

12663kJEnergy

232gProteins

295gCarbohydrates

93gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s jahodovým jogurtem	2695 kJ	21 g	62 g	29 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, tyčinky	1300 kJ	30 g	27 g	8 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a ciabattou	3485 kJ	84 g	79 g	17 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1510 kJ	14 g	28 g	22 g
dinner	Hovězí maso s růžičkovou kapustou, kuskus	3662 kJ	84 g	78 g	23 g
		12651 kJ	234 g	274 g	99 g

12651kJEnergy

234gProteins

274gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, okurky, náš žitný chléb	2559 kJ	46 g	53 g	23 g
snack (morning)	Hovězí rolky se saláty a granátovým jablkem	1263 kJ	26 g	9 g	18 g
lunch	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	3476 kJ	62 g	102 g	18 g
snack (afternoon)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1589 kJ	18 g	41 g	15 g
dinner	Kuřecí kousky s brokolicí, penne	3391 kJ	87 g	89 g	11 g
		12279 kJ	239 g	295 g	85 g

12279kJEnergy

239gProteins

295gCarbohydrates

85gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	1990 kJ	33 g	53 g	13 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a mandlemi	1619 kJ	25 g	45 g	11 g
lunch	Krůtí roláda plněná cibulkovou směsí, mrkvovo-celerový salát, bulgur	4192 kJ	94 g	94 g	28 g
snack (afternoon)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem a kapary, křehký plátek	1637 kJ	18 g	26 g	23 g
dinner	Guláš z daňka na víně, šťouchané brambory	2566 kJ	65 g	53 g	12 g
		12003 kJ	236 g	271 g	87 g

12003kJEnergy

236gProteins

271gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu