Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, chléb	1092 kJ	15 g	27 g	11 g
snack (morning)	Meruňkovo-limetkový krém	639 kJ	13 g	16 g	4 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové omáčce, zlatá rýže	1376 kJ	25 g	39 g	8 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, salát dubáček, kukuřičné trojhránky	834 kJ	7 g	13 g	13 g
dinner	Cizrnovo-brokolicové placičky, batátové pyré	1359 kJ	19 g	47 g	7 g
		5300 kJ	80 g	142 g	43 g

5300kJEnergy

80gProteins

142gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	1102 kJ	12 g	37 g	6 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	550 kJ	6 g	7 g	8 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	1431 kJ	16 g	37 g	13 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	865 kJ	9 g	21 g	9 g
dinner	Kuřecí plátek s dušenou červenou řepou, cuketovník	1347 kJ	37 g	27 g	7 g
		5294 kJ	80 g	130 g	43 g

5294kJEnergy

80gProteins

130gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, bageta	1209 kJ	18 g	26 g	12 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	555 kJ	8 g	10 g	7 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	1708 kJ	34 g	48 g	8 g
snack (afternoon)	Tropické smoothie	595 kJ	2 g	31 g	1 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	1230 kJ	24 g	24 g	11 g
		5296 kJ	86 g	139 g	38 g

5296kJEnergy

86gProteins

139gCarbohydrates

38gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s perníkovým kořením, jahodami a tvarohem s ricottou	1335 kJ	17 g	33 g	11 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	480 kJ	7 g	7 g	6 g
lunch	Dušené kuřecí kostky se sušenými švestkami, mandlemi, kuskus	1405 kJ	25 g	39 g	7 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s bylinkovo-citronovou náplní, tyčinky	512 kJ	7 g	10 g	6 g
dinner	Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem	1395 kJ	30 g	42 g	5 g
		5127 kJ	86 g	132 g	35 g

5127kJEnergy

86gProteins

132gCarbohydrates

35gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s lučinou a oříšky, naše pečivo	1117 kJ	13 g	20 g	15 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	425 kJ	9 g	5 g	5 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	1682 kJ	28 g	37 g	15 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	798 kJ	9 g	27 g	4 g
dinner	Krůtí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1151 kJ	25 g	36 g	4 g
		5173 kJ	85 g	124 g	42 g

5173kJEnergy

85gProteins

124gCarbohydrates

42gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu