Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, okurek, bageta	1129 kJ	16 g	26 g	11 g
snack (morning)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, rohlíček	650 kJ	10 g	16 g	6 g
lunch	Karotka v krémové omáčce s krůtím masem, špalda	1518 kJ	28 g	42 g	10 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem a lískovými ořechy	791 kJ	10 g	15 g	9 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	1221 kJ	20 g	31 g	9 g
		5309 kJ	85 g	129 g	44 g

5309kJEnergy

85gProteins

129gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	1089 kJ	14 g	23 g	12 g
snack (morning)	Čokoládový krém s rybízem	824 kJ	10 g	16 g	10 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	1434 kJ	26 g	43 g	6 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	563 kJ	12 g	11 g	5 g
dinner	Kuřecí maso s batátovo-pastiňákové pyré	1230 kJ	22 g	40 g	5 g
		5140 kJ	83 g	132 g	38 g

5140kJEnergy

83gProteins

132gCarbohydrates

38gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	1239 kJ	14 g	42 g	7 g
snack (morning)	Salát s melounem a jogurtovou zálivkou	440 kJ	2 g	11 g	6 g
lunch	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a pečenými brambory	1406 kJ	26 g	27 g	13 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, paprika, tyčinky	832 kJ	9 g	13 g	11 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, divoká rýže, salát z červené řepy	1392 kJ	34 g	29 g	8 g
		5309 kJ	86 g	122 g	46 g

5309kJEnergy

86gProteins

122gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, ředkvičky, chléb vitamínek	1078 kJ	17 g	21 g	11 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	723 kJ	7 g	23 g	4 g
lunch	Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, kuskus	1390 kJ	26 g	43 g	5 g
snack (afternoon)	Dip z pečených rajčat se sezamovým semínkem, salát, fitness chleb	887 kJ	6 g	17 g	12 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	1220 kJ	39 g	10 g	11 g
		5298 kJ	94 g	113 g	44 g

5298kJEnergy

94gProteins

113gCarbohydrates

44gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, barevná mrkev, chléb	1104 kJ	15 g	30 g	9 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami a trojhránky	657 kJ	7 g	11 g	9 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	1522 kJ	18 g	49 g	9 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	771 kJ	21 g	24 g	0 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	1247 kJ	25 g	25 g	9 g
		5301 kJ	86 g	139 g	37 g

5301kJEnergy

86gProteins

139gCarbohydrates

37gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu