Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s jahodami	1149 kJ	15 g	37 g	7 g
snack (morning)	Žampionová polévka s krutony	793 kJ	9 g	21 g	8 g
lunch	Špalda s cuketovým zelím, parmskou šunkou a piniemi	1278 kJ	16 g	38 g	10 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	908 kJ	13 g	10 g	13 g
dinner	Treska s pomodoro směsí, pečené brambory	1144 kJ	28 g	25 g	6 g
		5272 kJ	82 g	131 g	44 g

5272kJEnergy

82gProteins

131gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, bageta	1114 kJ	9 g	32 g	10 g
snack (morning)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	718 kJ	14 g	12 g	7 g
lunch	Hovězí nudličky s brokolicovou omáčkou, kuskus	1410 kJ	25 g	32 g	11 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	777 kJ	7 g	12 g	13 g
dinner	Králičí maso na česneku, divoká rýže	1262 kJ	24 g	39 g	6 g
		5282 kJ	79 g	127 g	48 g

5282kJEnergy

79gProteins

127gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	1185 kJ	15 g	36 g	8 g
snack (morning)	Pomazánka s žervé, mrkev, kukuřičník	708 kJ	13 g	20 g	4 g
lunch	Těstoviny s lososem a jogurtovo-citronový dresink	1489 kJ	30 g	38 g	8 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a mozzarellou, ředkev	758 kJ	11 g	22 g	5 g
dinner	Krůtí kousky s červenou řepou a koprem, bulgur	1216 kJ	26 g	38 g	4 g
		5358 kJ	95 g	153 g	29 g

5358kJEnergy

95gProteins

153gCarbohydrates

29gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bazalkovým krémem, salát dubáček	952 kJ	12 g	21 g	11 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	717 kJ	7 g	23 g	4 g
lunch	Květákové kuřecí kari s rýží	1370 kJ	25 g	40 g	7 g
snack (afternoon)	Cottage s petrželkou a slunečnicovými semínky, rohlíček	869 kJ	12 g	20 g	8 g
dinner	Hovězí nudličky na pórku, celozrnné penne	1339 kJ	24 g	42 g	6 g
		5247 kJ	80 g	146 g	36 g

5247kJEnergy

80gProteins

146gCarbohydrates

36gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem	1178 kJ	17 g	23 g	13 g
snack (morning)	Špenátový dip, salát, knuspi	600 kJ	9 g	10 g	8 g
lunch	Krůtí plátek s čedarem a cibulovým čatní, brambory s kukuřicí	1426 kJ	32 g	33 g	9 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	754 kJ	14 g	14 g	7 g
dinner	Salát s černou čočkou, šmakounem a olivami	1238 kJ	23 g	31 g	8 g
		5196 kJ	94 g	111 g	45 g

5196kJEnergy

94gProteins

111gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu