Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan MENU MENU XL

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Penne s rajčatovo-paprikovou omáčkou a s kuřecím masem	3447 kJ	65 g	96 g	18 g
meal 2	Pikantní hovězí s uzeninou a rýží	4240 kJ	68 g	101 g	36 g
meal 3	Filírovaná vepřová pečeně s omáčkou ze zeleného pepře a bramborovou kaší	3490 kJ	43 g	54 g	48 g
meal 4	Sweet and sour chicken s rýží	3640 kJ	55 g	120 g	19 g
meal 5	Bavorské vdolky s tvarohem a povidly	6206 kJ	61 g	236 g	29 g
salad 1	Salát Nicoise	1928 kJ	34 g	30 g	21 g
salad 2	Salát s quinoou, fazolemi, fetou a granátovým jablkem	2933 kJ	29 g	82 g	29 g

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Hovězí na víně s žampiony a rýží	2988 kJ	49 g	93 g	13 g
meal 2	Zapečené vepřové medajlonky se sýrem a vařenými brambory, domácí tatarka	4804 kJ	77 g	57 g	66 g
meal 3	Hovězí žebra, pečené brambory, BBQ omáčka	7758 kJ	122 g	75 g	102 g
meal 4	Udon nudle s Teriyaki kuřetem	2809 kJ	57 g	70 g	18 g
meal 5	Ricottové nočky s jahodovou omáčkou a kokosem	3686 kJ	29 g	108 g	35 g
salad 1	Caprese salát se směsí listových salátů	3147 kJ	25 g	18 g	63 g
salad 2	Těstovinový salát s krůtím masem, slaninou a sýrovým dresinkem	3384 kJ	52 g	88 g	26 g

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Vepřové kousky s houbovou omáčkou, šťouchané brambory	2678 kJ	48 g	60 g	22 g
meal 2	Penne con pollo e broccoli	5327 kJ	77 g	105 g	59 g
meal 3	Pečené kuře s majoránkovou nádivkou s houbami	5656 kJ	71 g	90 g	80 g
meal 4	Kuřecí maso Satay, rýže	4309 kJ	63 g	119 g	34 g
meal 5	Buchtičky s pistáciovým krémem	3518 kJ	28 g	127 g	24 g
salad 1	Salát s melounem cantaloupe, prosciuttem a balzamikovou zálivkou	2767 kJ	27 g	33 g	47 g
salad 2	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	2487 kJ	27 g	75 g	22 g

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Rajská omáčka s hovězím masem a houskovým knedlíkem	4741 kJ	59 g	172 g	21 g
meal 2	Francouzské brambory	2938 kJ	44 g	76 g	25 g
meal 3	Kachní stehno s houbovým kroupotem	6189 kJ	91 g	95 g	77 g
meal 4	Indické máslové kuře, pita chléb	4288 kJ	68 g	107 g	35 g
meal 5	Kynuté knedlíky s borůvkami	4746 kJ	23 g	191 g	29 g
salad 1	Zeleninový salát s dresinkem z podmáslí, fetou, semínky a krutony	2983 kJ	24 g	40 g	51 g
salad 2	Špaldový salát s krevetami a meruňkami	3480 kJ	45 g	107 g	26 g

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Špagety ala alfredo	6275 kJ	46 g	127 g	88 g
meal 2	Smažený camembert s pečenými grenaille a tatarkou	7307 kJ	56 g	94 g	127 g
meal 3	Vepřová pečeně s pečenou zeleninou a brambory, chimichurri omáčka	3487 kJ	55 g	62 g	39 g
meal 4	Vietnamský karamelizovaný bůček s rýží	4277 kJ	28 g	132 g	42 g
meal 5	Palačinky s marmeládou a vanilkovým krémem	3257 kJ	28 g	138 g	12 g
salad 1	Zeleninový salát s vepřovou kýtou, sýrem a hořčičným dresinkem	2956 kJ	34 g	29 g	50 g
salad 2	Těstovinový salát s mini mozzarellou	3415 kJ	37 g	98 g	30 g

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu