Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, salát, fitchléb	2609 kJ	42 g	46 g	29 g
snack (morning)	Cuketová směs s kapary a parmazánem	937 kJ	13 g	10 g	14 g
lunch	Rybí kuličky s ředkvičkovou salsou, batáty	3821 kJ	66 g	78 g	34 g
snack (afternoon)	Jogurtovo-tvarohový dezert s višněmi a javorovým sirupem	1141 kJ	18 g	33 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky na pórku, bulgur	3023 kJ	78 g	86 g	9 g
		11530 kJ	217 g	253 g	92 g

11530kJEnergy

217gProteins

253gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1477 kJ	28 g	43 g	6 g
snack (morning)	Šunkové rolky se saláty a granátovým jablkem	1128 kJ	25 g	7 g	16 g
lunch	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	3530 kJ	64 g	77 g	31 g
snack (afternoon)	Čokoládový proteinový nápoj, ořechy	1945 kJ	44 g	30 g	19 g
dinner	Špalda s cizrnou, sušenými švestkami a kuřecím masem	3519 kJ	78 g	102 g	12 g
		11598 kJ	239 g	260 g	84 g

11598kJEnergy

239gProteins

260gCarbohydrates

84gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s brokolicí a nivou, kornbageta	2433 kJ	33 g	56 g	23 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1243 kJ	6 g	56 g	5 g
lunch	Krůtí nudličky s bazalkou a sušenými rajčaty, kroupy	3355 kJ	78 g	77 g	19 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, kedlubna, knuspi	1315 kJ	31 g	25 g	9 g
dinner	Roastbeef s houbovou směsí, pečené brambory	3055 kJ	66 g	55 g	25 g
		11401 kJ	214 g	270 g	81 g

11401kJEnergy

214gProteins

270gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Toast s trhaným masem a marinovanou červenou cibulkou	1866 kJ	42 g	52 g	6 g
snack (morning)	Jogurt s lesním ovocem a lískovými ořechy	1331 kJ	13 g	36 g	13 g
lunch	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	3399 kJ	97 g	70 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1708 kJ	27 g	13 g	27 g
dinner	Těstoviny s vepřovým masem a rajčatovou omáčkou	3355 kJ	76 g	71 g	22 g
		11658 kJ	255 g	242 g	86 g

11658kJEnergy

255gProteins

242gCarbohydrates

86gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s jahodami a makadamy	2588 kJ	27 g	82 g	19 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka s pekany, mrkev, sýrové tyčinky	1449 kJ	18 g	32 g	16 g
lunch	Kořeněné hovězí kostky se špenátem, kuskus	3056 kJ	64 g	68 g	19 g
snack (afternoon)	Listové saláty s kuřecím masem, karambolou a krutony, dresink z podmáslí	1572 kJ	40 g	16 g	17 g
dinner	Barevné rizoto s treskou a sýrem	2995 kJ	68 g	83 g	10 g
		11659 kJ	218 g	281 g	81 g

11659kJEnergy

218gProteins

281gCarbohydrates

81gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu