Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	2268 kJ	29 g	50 g	24 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	1282 kJ	28 g	32 g	5 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	3495 kJ	68 g	80 g	26 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	1952 kJ	29 g	20 g	29 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	2678 kJ	68 g	54 g	14 g
		11675 kJ	222 g	236 g	99 g

11675kJEnergy

222gProteins

236gCarbohydrates

99gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	2444 kJ	32 g	51 g	26 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	1166 kJ	12 g	35 g	10 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	3205 kJ	76 g	50 g	28 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	1552 kJ	30 g	27 g	15 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	3164 kJ	61 g	76 g	22 g
		11532 kJ	212 g	239 g	102 g

11532kJEnergy

212gProteins

239gCarbohydrates

102gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	2479 kJ	31 g	76 g	17 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	787 kJ	12 g	12 g	9 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	3438 kJ	87 g	72 g	23 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1364 kJ	17 g	14 g	21 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	3377 kJ	72 g	86 g	18 g
		11444 kJ	220 g	260 g	87 g

11444kJEnergy

220gProteins

260gCarbohydrates

87gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	2387 kJ	35 g	43 g	28 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	1578 kJ	14 g	50 g	9 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3063 kJ	72 g	63 g	19 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	1645 kJ	29 g	36 g	14 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	2904 kJ	70 g	71 g	11 g
		11576 kJ	220 g	263 g	82 g

11576kJEnergy

220gProteins

263gCarbohydrates

82gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	2232 kJ	26 g	42 g	29 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1527 kJ	30 g	29 g	13 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	3645 kJ	70 g	86 g	24 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	1659 kJ	30 g	31 g	16 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	2567 kJ	67 g	50 g	16 g
		11629 kJ	222 g	239 g	98 g

11629kJEnergy

222gProteins

239gCarbohydrates

98gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu