Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s goudou, kedlubna, bageta	2696 kJ	37 g	57 g	27 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	1064 kJ	13 g	23 g	14 g
lunch	Drůbeží roláda s ricottou a petrželkou, kuskus	3246 kJ	93 g	55 g	18 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1331 kJ	27 g	25 g	10 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	3032 kJ	70 g	65 g	20 g
		11370 kJ	240 g	225 g	89 g

11370kJEnergy

240gProteins

225gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, salát dubáček	1752 kJ	26 g	46 g	13 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a oříšky	1639 kJ	34 g	41 g	7 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	3159 kJ	60 g	92 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, kukuřičník	1595 kJ	29 g	32 g	14 g
dinner	Hovězí kousky s citronovou omáčkou, batáty	3170 kJ	63 g	56 g	30 g
		11315 kJ	213 g	267 g	77 g

11315kJEnergy

213gProteins

267gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s parmazánem, cherry rajčata, pečivo	2719 kJ	23 g	53 g	36 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým krémem, křehký plátek	1275 kJ	15 g	22 g	16 g
lunch	Panenka pečená s petrželkovou krustou, pečené brambory	3083 kJ	71 g	58 g	23 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1665 kJ	39 g	41 g	8 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	3002 kJ	67 g	74 g	17 g
		11744 kJ	214 g	248 g	101 g

11744kJEnergy

214gProteins

248gCarbohydrates

101gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným lososem, ředkvičky, pečivo	2538 kJ	40 g	43 g	29 g
snack (morning)	Malinové lassi	1261 kJ	14 g	32 g	10 g
lunch	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, bulgur	3303 kJ	70 g	86 g	18 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, salát, chléb	1532 kJ	27 g	35 g	11 g
dinner	Krůtí konfit se žampiony, šťouchané brambory	2961 kJ	79 g	55 g	18 g
		11596 kJ	230 g	250 g	86 g

11596kJEnergy

230gProteins

250gCarbohydrates

86gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a pistáciemi	2460 kJ	36 g	57 g	21 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1400 kJ	13 g	26 g	20 g
lunch	Pečené kuřecí maso s dýňovo-hrachovým pyré	2840 kJ	84 g	56 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, okurka	1803 kJ	27 g	8 g	33 g
dinner	Celozrnné těstoviny s tuňákem na zelenině	2838 kJ	59 g	91 g	7 g
		11341 kJ	218 g	238 g	94 g

11341kJEnergy

218gProteins

238gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu