Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s čedarem, cherry rajčata, chléb	2490 kJ	23 g	54 g	30 g
snack (morning)	Dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	1331 kJ	13 g	36 g	13 g
lunch	Zapečené brambory se špenátem a hovězím masem	3421 kJ	81 g	51 g	30 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1527 kJ	30 g	29 g	13 g
dinner	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	2986 kJ	68 g	78 g	13 g
		11755 kJ	216 g	248 g	100 g

11755kJEnergy

216gProteins

248gCarbohydrates

100gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	2294 kJ	30 g	53 g	23 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	1609 kJ	20 g	51 g	11 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	3443 kJ	72 g	68 g	29 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1886 kJ	34 g	44 g	11 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	2444 kJ	59 g	55 g	13 g
		11676 kJ	213 g	271 g	86 g

11676kJEnergy

213gProteins

271gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s jahodovým jogurtem	2471 kJ	19 g	57 g	27 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, tyčinky	1224 kJ	28 g	26 g	7 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a ciabattou	3239 kJ	78 g	74 g	16 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1386 kJ	13 g	25 g	20 g
dinner	Hovězí maso s růžičkovou kapustou, kuskus	3334 kJ	77 g	71 g	21 g
		11654 kJ	215 g	254 g	91 g

11654kJEnergy

215gProteins

254gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, okurky, náš žitný chléb	2346 kJ	42 g	49 g	21 g
snack (morning)	Hovězí rolky se saláty a granátovým jablkem	1189 kJ	25 g	8 g	17 g
lunch	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	3186 kJ	57 g	94 g	16 g
snack (afternoon)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1457 kJ	17 g	38 g	14 g
dinner	Kuřecí kousky s brokolicí, penne	3108 kJ	80 g	82 g	10 g
		11287 kJ	221 g	271 g	78 g

11287kJEnergy

221gProteins

271gCarbohydrates

78gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	1824 kJ	30 g	48 g	12 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a mandlemi	1484 kJ	23 g	41 g	10 g
lunch	Krůtí roláda plněná cibulkovou směsí, mrkvovo-celerový salát, bulgur	3843 kJ	86 g	86 g	25 g
snack (afternoon)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem a kapary, křehký plátek	1527 kJ	17 g	25 g	21 g
dinner	Guláš z daňka na víně, šťouchané brambory	2352 kJ	60 g	49 g	11 g
		11030 kJ	217 g	250 g	80 g

11030kJEnergy

217gProteins

250gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu