Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s batátovou pomazánkou, polníček	1365 kJ	11 g	46 g	11 g
snack (morning)	Cuketový salát s madelandem	732 kJ	9 g	5 g	13 g
lunch	Drůbeží roláda se šunkou, zlatá rýže	2053 kJ	43 g	46 g	14 g
snack (afternoon)	Banánovo-avokádové smoothie	914 kJ	7 g	25 g	9 g
dinner	Dýňová omáčka s mletým vepřovým masem, barevné těstoviny	1888 kJ	34 g	57 g	9 g
		6952 kJ	104 g	179 g	57 g

6952kJEnergy

104gProteins

179gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, barevná mrkev, bageta	1627 kJ	16 g	53 g	15 g
snack (morning)	Bílý jogurt se švestkami a skořicí	781 kJ	8 g	23 g	6 g
lunch	Treska se strouhankovou krustou a bramborovou kaší	1959 kJ	40 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Dip z pečeného lilku, rohlíček	879 kJ	5 g	24 g	10 g
dinner	Krůtí kostky s chřestovým přelivem, špalda	1880 kJ	39 g	43 g	13 g
		7126 kJ	108 g	185 g	58 g

7126kJEnergy

108gProteins

185gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilkový krém s pečenými meruňkami, borůvky	1080 kJ	9 g	30 g	10 g
snack (morning)	Šunkový mix, bazalkový dip, tyčinky	977 kJ	22 g	15 g	9 g
lunch	Těstoviny se špenátem a ricottou	2316 kJ	26 g	70 g	17 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr salátem a zálivkou, krutony	1101 kJ	7 g	13 g	20 g
dinner	Hovězí kostky s červenou řepou, špecle	1904 kJ	34 g	55 g	11 g
		7378 kJ	98 g	182 g	67 g

7378kJEnergy

98gProteins

182gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem, salát	1704 kJ	19 g	34 g	21 g
snack (morning)	Okurkový salát, knuspi	681 kJ	7 g	19 g	7 g
lunch	Krůtí kousky s koprovou omáčkou, kuskus	1866 kJ	40 g	41 g	12 g
snack (afternoon)	Jáhlový dezert s broskvemi	1108 kJ	7 g	49 g	5 g
dinner	Pečený okoun se zelenými fazolkami, vařené brambory, hořčicový dresink	1826 kJ	33 g	36 g	16 g
		7185 kJ	106 g	179 g	60 g

7185kJEnergy

106gProteins

179gCarbohydrates

60gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková, ciabatta, meloun	1433 kJ	16 g	55 g	9 g
snack (morning)	Bramborový slaný koláč, salát	872 kJ	11 g	28 g	6 g
lunch	Lehká hovězí svíčková, quinový muffinek	1967 kJ	33 g	52 g	14 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s bílou čokoládou	946 kJ	8 g	24 g	10 g
dinner	Gratinovaný kuřecí plátek, bulgur	1918 kJ	41 g	45 g	14 g
		7135 kJ	109 g	203 g	53 g

7135kJEnergy

109gProteins

203gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu