Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy	3590 kJ	14 g	133 g	29 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, kedlubna	1385 kJ	33 g	15 g	14 g
lunch	Celozrnná tortilla se špenátem a Chunks kousky	4320 kJ	61 g	81 g	42 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	1644 kJ	16 g	45 g	16 g
dinner	Linguine s pomodoro salsou, kapary a čedarem	3725 kJ	41 g	122 g	24 g
		14664 kJ	165 g	396 g	124 g

14664kJEnergy

165gProteins

396gCarbohydrates

124gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňový závin s madelandem, okurka	3202 kJ	29 g	60 g	46 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a lískovými ořechy	1685 kJ	44 g	44 g	7 g
lunch	Houbový kuba s cibulkou a goudou	4182 kJ	42 g	129 g	36 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka se semínky, salát, tyčinky	1616 kJ	30 g	23 g	20 g
dinner	Cuketové placky s tymiánovým dresinkem, pečené brambory	3957 kJ	40 g	103 g	38 g
		14643 kJ	185 g	359 g	146 g

14643kJEnergy

185gProteins

359gCarbohydrates

146gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná paprika	2677 kJ	30 g	77 g	23 g
snack (morning)	Marinovaný tempeh, salát s granátovým jablkem	1558 kJ	31 g	19 g	18 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	4437 kJ	42 g	134 g	39 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	2288 kJ	13 g	50 g	30 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, bulgur	3682 kJ	46 g	110 g	30 g
		14642 kJ	162 g	389 g	140 g

14642kJEnergy

162gProteins

389gCarbohydrates

140gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řecká frittata, bageta	3467 kJ	47 g	70 g	38 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, ředkvičky, knuspi	1387 kJ	25 g	34 g	11 g
lunch	Tofu s jablky na kari, rýže	3787 kJ	56 g	127 g	22 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré a cereáliemi	1969 kJ	19 g	61 g	13 g
dinner	Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem	3701 kJ	49 g	109 g	28 g
		14312 kJ	195 g	401 g	110 g

14312kJEnergy

195gProteins

401gCarbohydrates

110gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, naše pečivo	2804 kJ	31 g	61 g	33 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	950 kJ	4 g	44 g	3 g
lunch	Krémové zelené fazolky s pečenou batátovou kaší	4936 kJ	54 g	100 g	62 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1383 kJ	23 g	21 g	17 g
dinner	Šmakoun s kešu omáčkou, kuskus	4202 kJ	62 g	100 g	40 g
		14274 kJ	173 g	327 g	155 g

14274kJEnergy

173gProteins

327gCarbohydrates

155gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu