Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sušenými rajčaty, papriky, ciabatta	2355 kJ	34 g	54 g	23 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s mátou	1048 kJ	22 g	30 g	4 g
lunch	Špalda s cizrnou, tofu a parmazánovým dresinkem	3406 kJ	50 g	83 g	32 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1163 kJ	19 g	24 g	11 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, kuskus	2491 kJ	45 g	67 g	13 g
		10462 kJ	170 g	258 g	83 g

10462kJEnergy

170gProteins

258gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, okurka, chléb	2479 kJ	23 g	46 g	35 g
snack (morning)	Restovaná hlíva se salátem a krutony	980 kJ	11 g	19 g	11 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zlatá rýže	3216 kJ	71 g	70 g	22 g
snack (afternoon)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	1265 kJ	8 g	47 g	7 g
dinner	Těstoviny s hovězím masem, cuketou a kapary	2686 kJ	44 g	83 g	13 g
		10626 kJ	157 g	266 g	88 g

10626kJEnergy

157gProteins

266gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, kedlubna, naše pečivo	2436 kJ	26 g	52 g	28 g
snack (morning)	Dezert s meruňkami a chia	1156 kJ	28 g	26 g	6 g
lunch	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou	2946 kJ	45 g	34 g	41 g
snack (afternoon)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičné trojhránky	1214 kJ	10 g	36 g	12 g
dinner	Bulgurová směs s krůtím masem a uzeným sýrem	2890 kJ	66 g	82 g	12 g
		10643 kJ	175 g	229 g	99 g

10643kJEnergy

175gProteins

229gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	2472 kJ	19 g	66 g	28 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, knuspi	1044 kJ	20 g	23 g	8 g
lunch	Těstoviny se zeleninou, vejcem a tuňákem	3050 kJ	54 g	80 g	20 g
snack (afternoon)	Cibulačka s čedarem	1428 kJ	14 g	27 g	19 g
dinner	Kuře na paprice s rýží	2685 kJ	48 g	77 g	15 g
		10679 kJ	154 g	274 g	90 g

10679kJEnergy

154gProteins

274gCarbohydrates

90gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, červený dubáček	2024 kJ	31 g	42 g	21 g
snack (morning)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	1162 kJ	9 g	24 g	17 g
lunch	Krůtí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle s chřestem	2903 kJ	55 g	63 g	22 g
snack (afternoon)	Tvarohovo-čokoládový koláč s jahodovým rozvarem	1519 kJ	21 g	43 g	11 g
dinner	Fazolová směs s bramborami a parmskou šunkou	2667 kJ	34 g	94 g	13 g
		10274 kJ	150 g	266 g	84 g

10274kJEnergy

150gProteins

266gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu