Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	1056 kJ	13 g	27 g	9 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	636 kJ	8 g	6 g	10 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	1611 kJ	28 g	40 g	12 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	731 kJ	12 g	14 g	7 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	1143 kJ	22 g	32 g	7 g
		5175 kJ	83 g	119 g	45 g

5175kJEnergy

83gProteins

119gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	989 kJ	11 g	23 g	11 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	578 kJ	13 g	12 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	1756 kJ	22 g	40 g	18 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	674 kJ	10 g	14 g	7 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1225 kJ	25 g	35 g	5 g
		5221 kJ	81 g	124 g	44 g

5221kJEnergy

81gProteins

124gCarbohydrates

44gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	1046 kJ	15 g	26 g	9 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	760 kJ	14 g	19 g	4 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	1392 kJ	29 g	26 g	12 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	813 kJ	13 g	12 g	10 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	1377 kJ	14 g	44 g	12 g
		5388 kJ	85 g	127 g	47 g

5388kJEnergy

85gProteins

127gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1005 kJ	8 g	29 g	9 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	639 kJ	9 g	16 g	6 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	1512 kJ	28 g	40 g	10 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	712 kJ	5 g	25 g	5 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	1364 kJ	32 g	30 g	8 g
		5232 kJ	82 g	140 g	38 g

5232kJEnergy

82gProteins

140gCarbohydrates

38gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	1149 kJ	15 g	24 g	12 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	508 kJ	13 g	2 g	7 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	1548 kJ	28 g	36 g	12 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	711 kJ	8 g	22 g	5 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	1450 kJ	30 g	30 g	11 g
		5367 kJ	94 g	114 g	47 g

5367kJEnergy

94gProteins

114gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu