Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškovo-mátová pomazánka s žervé, cherry rajčata, bageta	2305 kJ	28 g	57 g	22 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1161 kJ	13 g	15 g	19 g
lunch	Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	3200 kJ	36 g	98 g	27 g
snack (afternoon)	Goji dezert	1310 kJ	35 g	34 g	3 g
dinner	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	2461 kJ	27 g	60 g	22 g
		10436 kJ	139 g	263 g	93 g

10436kJEnergy

139gProteins

263gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	2011 kJ	18 g	77 g	8 g
snack (morning)	Zeleninový mix s ředkvičkou, mungo fazolky a kešu	1048 kJ	11 g	24 g	12 g
lunch	Klaso v kari omáčce s jasmínovou rýží	3346 kJ	52 g	98 g	24 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, tortila chips	1387 kJ	15 g	24 g	19 g
dinner	Kapustové karbanátky s dresinkem s mozzarellou, šťouchané brambory	2703 kJ	31 g	73 g	23 g
		10495 kJ	126 g	295 g	86 g

10495kJEnergy

126gProteins

295gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovým dipem, salát, chléb vitamínek	2248 kJ	27 g	41 g	29 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	715 kJ	11 g	11 g	8 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	3090 kJ	36 g	109 g	16 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1519 kJ	22 g	55 g	4 g
dinner	Luštěniny v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2838 kJ	32 g	108 g	11 g
		10409 kJ	129 g	324 g	68 g

10409kJEnergy

129gProteins

324gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo	2083 kJ	21 g	55 g	21 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	1076 kJ	12 g	38 g	4 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	3106 kJ	49 g	98 g	16 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky	1080 kJ	12 g	25 g	11 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	3025 kJ	35 g	84 g	26 g
		10369 kJ	129 g	300 g	79 g

10369kJEnergy

129gProteins

300gCarbohydrates

79gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	2376 kJ	29 g	67 g	19 g
snack (morning)	Bazalkový dip se lněným semínkem, knuspi	906 kJ	16 g	20 g	9 g
lunch	Holandská omáčka s vejcem, zelenými fazolkami a pečenými brambory	3510 kJ	29 g	44 g	59 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, barevná mrkev, fitchléb	1243 kJ	10 g	46 g	5 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	2173 kJ	36 g	79 g	5 g
		10209 kJ	120 g	256 g	96 g

10209kJEnergy

120gProteins

256gCarbohydrates

96gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu