Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, bageta	1820 kJ	23 g	54 g	12 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, tyčinky	1547 kJ	31 g	22 g	17 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky, šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	2821 kJ	46 g	66 g	24 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1559 kJ	22 g	44 g	11 g
dinner	Žampionová omáčka s mascarpone, bulgur	2816 kJ	26 g	70 g	34 g
		10563 kJ	148 g	256 g	98 g

10563kJEnergy

148gProteins

256gCarbohydrates

98gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a madelandem, salát	2299 kJ	28 g	43 g	29 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1058 kJ	31 g	31 g	1 g
lunch	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2911 kJ	36 g	93 g	20 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik, vejce	1216 kJ	17 g	14 g	17 g
dinner	Krémové brambory na česneku se seitanem	2910 kJ	57 g	51 g	28 g
		10393 kJ	168 g	232 g	96 g

10393kJEnergy

168gProteins

232gCarbohydrates

96gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovou omáčkou	2138 kJ	32 g	33 g	27 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	692 kJ	11 g	11 g	8 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	3195 kJ	25 g	81 g	36 g
snack (afternoon)	Houbové placičky s rozmarýnovým dresinkem	1480 kJ	21 g	33 g	15 g
dinner	Tempeh na celeru, kuskus	2993 kJ	44 g	68 g	25 g
		10498 kJ	132 g	226 g	110 g

10498kJEnergy

132gProteins

226gCarbohydrates

110gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bylinková pomazánka s goudou, ředkev, náš chléb	1988 kJ	35 g	43 g	18 g
snack (morning)	Salát z červené řepy a medovo-zázvorovým dresinkem	1044 kJ	6 g	30 g	12 g
lunch	Tofu s květákovou směsí s kukuřicí, špalda	2965 kJ	38 g	82 g	25 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	1445 kJ	20 g	31 g	15 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	2964 kJ	26 g	103 g	19 g
		10406 kJ	124 g	289 g	90 g

10406kJEnergy

124gProteins

289gCarbohydrates

90gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s borůvkový krémem	2426 kJ	26 g	81 g	14 g
snack (morning)	Dip s kapií a balkánským sýrem, polníček, knuspi	877 kJ	21 g	22 g	5 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	2939 kJ	44 g	64 g	26 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, chléb vitamínek	1709 kJ	19 g	39 g	19 g
dinner	Rýže s dýní, sýrem a kešu	2612 kJ	29 g	82 g	20 g
		10563 kJ	139 g	289 g	83 g

10563kJEnergy

139gProteins

289gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu