Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna s červenou řepou, pečivo	2497 kJ	18 g	60 g	32 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem a hráškovými výhonky, kedlubna	923 kJ	20 g	9 g	11 g
lunch	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	3017 kJ	25 g	110 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1525 kJ	13 g	52 g	11 g
dinner	Robi s vlašskými ořechy a žampiony, bulgur	2666 kJ	43 g	80 g	17 g
		10629 kJ	119 g	311 g	90 g

10629kJEnergy

119gProteins

311gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 21. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s polníčkovým pestem, barevná mrkev	2498 kJ	33 g	55 g	28 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	1076 kJ	12 g	38 g	4 g
lunch	Těstovinový salát s mini mozzarellou a semínky	3130 kJ	36 g	85 g	28 g
snack (afternoon)	Pomazánka s žervé, okurka, knuspi	1094 kJ	26 g	24 g	7 g
dinner	Tofu s pórkem a nivou, batáty	2819 kJ	32 g	68 g	31 g
		10617 kJ	139 g	271 g	98 g

10617kJEnergy

139gProteins

271gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 22. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, náš chléb	2316 kJ	33 g	48 g	25 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou a sýrem, tyčinky	965 kJ	11 g	20 g	9 g
lunch	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	2909 kJ	52 g	85 g	16 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a mangem	1945 kJ	24 g	39 g	23 g
dinner	Indická květáková rýže s Panýrem a kokosovým mlékem	2378 kJ	30 g	27 g	36 g
		10514 kJ	150 g	219 g	108 g

10514kJEnergy

150gProteins

219gCarbohydrates

108gFats

Thursday, 23. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s fíkovým džemem a strouhaným tvarohem	2304 kJ	33 g	93 g	6 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	850 kJ	14 g	15 g	10 g
lunch	Zapečené špalíčky s rajčaty a píniemi	3002 kJ	24 g	95 g	26 g
snack (afternoon)	Rolka se semínky a salátem, rohlíček	1696 kJ	22 g	33 g	21 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	2614 kJ	28 g	79 g	21 g
		10466 kJ	119 g	314 g	83 g

10466kJEnergy

119gProteins

314gCarbohydrates

83gFats

Friday, 24. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková, římský salát, bageta	1836 kJ	25 g	51 g	15 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s borůvkovým pyré	1263 kJ	26 g	29 g	8 g
lunch	Seitan se zeleninovou omáčkou, rýže	2707 kJ	45 g	73 g	18 g
snack (afternoon)	Pizza s pečenou dýní a kari kořením, cherry rajčata	2449 kJ	16 g	41 g	39 g
dinner	Špenát s vejcem, brambory	2338 kJ	27 g	52 g	25 g
		10593 kJ	138 g	246 g	106 g

10593kJEnergy

138gProteins

246gCarbohydrates

106gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu