Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, chléb	2269 kJ	37 g	46 g	22 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s chia semínky	1148 kJ	8 g	43 g	7 g
lunch	Celozrnná tortilla se zeleninou a tempehem	3469 kJ	42 g	100 g	24 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, rohlíček	1434 kJ	17 g	33 g	15 g
dinner	Hlíva s buráky, pastiňákové pyré	2242 kJ	16 g	57 g	24 g
		10562 kJ	119 g	278 g	93 g

10562kJEnergy

119gProteins

278gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič s goudou, ředkev	2254 kJ	24 g	48 g	27 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1310 kJ	21 g	27 g	12 g
lunch	Hrachová směs s lilkem a semínky, bulgur	2849 kJ	30 g	113 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1566 kJ	13 g	53 g	11 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	2686 kJ	30 g	82 g	20 g
		10666 kJ	118 g	323 g	83 g

10666kJEnergy

118gProteins

323gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy s černým sezamem, polníček, bageta	1686 kJ	21 g	54 g	10 g
snack (morning)	Květáková polévka s černou čočkou	1403 kJ	14 g	40 g	13 g
lunch	Plněné žampiony s bramborovou kaší, papriková salsa	3194 kJ	34 g	63 g	40 g
snack (afternoon)	Borůvky s ricottovým krémem a sušeným ovocem	1638 kJ	20 g	44 g	14 g
dinner	Klaso na celeru, kuskus s baby karotkou	2700 kJ	44 g	78 g	16 g
		10621 kJ	133 g	280 g	93 g

10621kJEnergy

133gProteins

280gCarbohydrates

93gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	2695 kJ	17 g	72 g	31 g
snack (morning)	Směs s restovanou paprikou, kukuřicí a semínky, salát	944 kJ	14 g	15 g	13 g
lunch	Kedgeree rýže s vejcem a seitanem	3299 kJ	48 g	84 g	29 g
snack (afternoon)	Dip z červené čočky a pečeného česneku, kedlubnové hranolky	1203 kJ	19 g	36 g	7 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	2551 kJ	25 g	76 g	21 g
		10692 kJ	123 g	283 g	100 g

10692kJEnergy

123gProteins

283gCarbohydrates

100gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, barevná mrkev, náš chléb	2174 kJ	27 g	50 g	23 g
snack (morning)	Náš pribináček	1262 kJ	19 g	34 g	10 g
lunch	Robi s červeným zelím a bramborovými špalíčky	2857 kJ	39 g	111 g	8 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, pečivo	1697 kJ	21 g	33 g	20 g
dinner	Cuketový muffin s ricottou, polenta, broskvový kompot	2669 kJ	22 g	85 g	24 g
		10659 kJ	128 g	312 g	85 g

10659kJEnergy

128gProteins

312gCarbohydrates

85gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu