Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a opečené šunky, salát, chléb	1631 kJ	15 g	32 g	22 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s chia semínky	804 kJ	5 g	30 g	5 g
lunch	Celozrnná tortilla s avokádem a tuňákem	2266 kJ	33 g	45 g	23 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s čerstvým sýrem a hráškem	821 kJ	9 g	13 g	11 g
dinner	Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus	1834 kJ	32 g	44 g	13 g
		7357 kJ	94 g	164 g	74 g

7357kJEnergy

94gProteins

164gCarbohydrates

74gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pikantní míchaná vajíčka, ředkev, bageta	1556 kJ	22 g	37 g	14 g
snack (morning)	Chřestová směs, salát, kukuřičník	981 kJ	13 g	21 g	10 g
lunch	Kuřecí kousky s kukuřicí a smetanou, rýže	1874 kJ	34 g	56 g	9 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1096 kJ	9 g	37 g	8 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, špalda	1704 kJ	29 g	47 g	11 g
		7211 kJ	106 g	200 g	52 g

7211kJEnergy

106gProteins

200gCarbohydrates

52gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s borůvkovým pyré a pečeným müsli	1652 kJ	13 g	47 g	15 g
snack (morning)	Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky	743 kJ	9 g	19 g	6 g
lunch	Vepřové nudličky s paprikovou směsí, těstoviny	1853 kJ	34 g	54 g	10 g
snack (afternoon)	Brokolicový muffin, kedlubnové hranolky	1165 kJ	21 g	25 g	10 g
dinner	Špenátové rizoto se šunkou a parmazánem	1952 kJ	28 g	54 g	15 g
		7365 kJ	104 g	200 g	56 g

7365kJEnergy

104gProteins

200gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, polníček, chléb vitamínek	1746 kJ	16 g	29 g	27 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	572 kJ	10 g	7 g	8 g
lunch	Sekaná s vejcem, zelí z červené řepy, brambory	2012 kJ	31 g	61 g	12 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	790 kJ	16 g	16 g	6 g
dinner	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, tarhoňa	2156 kJ	41 g	57 g	13 g
		7276 kJ	114 g	169 g	65 g

7276kJEnergy

114gProteins

169gCarbohydrates

65gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mákem, povidly a tvarohem	2092 kJ	20 g	67 g	17 g
snack (morning)	Cottage se slunečnicovým semínkem, salát, knuspi	842 kJ	15 g	16 g	9 g
lunch	Rajčatovo-luštěninová směs, bulgur s římským kmínem	1910 kJ	26 g	69 g	9 g
snack (afternoon)	Polévka z medvědího česneku s krutony	991 kJ	7 g	29 g	10 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	1551 kJ	29 g	34 g	12 g
		7385 kJ	96 g	215 g	58 g

7385kJEnergy

96gProteins

215gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu