Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 9 000 kJ

Monday, 21. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Tuesday, 22. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu
1945 kJ22 g65 g 11 g
snack (morning)
Rukolový cottage, čekanka, tyčinky
1140 kJ19 g20 g 13 g
lunch
Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory
2534 kJ60 g48 g 18 g
snack (afternoon)
Čerstvý sýr s kapary, ředkvičky, pečivo
1627 kJ16 g27 g 23 g
dinner
Krůtí nudličky s červenou řepou a koprem, kuskus
2131 kJ54 g56 g 4 g
9377 kJ170 g216 g 70 g
9377kJEnergy
170gProteins
216gCarbohydrates
70gFats
Wednesday, 23. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Makové muffiny s meruňkovým krémem
2086 kJ32 g53 g 14 g
snack (morning)
Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev
1129 kJ24 g5 g 17 g
lunch
Okoun s houbovým přelivem, pečené brambory
2503 kJ56 g42 g 22 g
snack (afternoon)
Pomazánka s kukuřicí, salát, rohlíček
1449 kJ16 g29 g 18 g
dinner
Špalda s cuketovým zelím, krůtí šunkou a piniemi
2222 kJ28 g72 g 15 g
9389 kJ156 g200 g 86 g
9389kJEnergy
156gProteins
200gCarbohydrates
86gFats
Thursday, 24. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cibulkový krém, okurky, bageta
1822 kJ21 g44 g 18 g
snack (morning)
Rajčatová terina s mini mozzarellou, knuspi
1045 kJ15 g14 g 15 g
lunch
Robi s chilli papričkami, zelenými fazolkami a česnekem, kuskus
2743 kJ49 g82 g 12 g
snack (afternoon)
Banánový jogurt s konopnými semínky
1142 kJ12 g30 g 10 g
dinner
Špalíčky s cuketou a pestem z medvědího česneku
2640 kJ21 g76 g 25 g
9392 kJ118 g246 g 81 g
9392kJEnergy
118gProteins
246gCarbohydrates
81gFats
Friday, 25. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1799 kJ28 g17 g 27 g
snack (morning)
Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
1230 kJ7 g7 g 27 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2535 kJ55 g7 g 39 g
snack (afternoon)
Ořechy
1311 kJ7 g11 g 29 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
2325 kJ47 g9 g 37 g
9200 kJ144 g51 g 159 g
9200kJEnergy
144gProteins
51gCarbohydrates
159gFats
Saturday, 26. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio