Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	1948 kJ	19 g	43 g	24 g
snack (morning)	Dip z pečené dýně s harissou, žitné tyčinky	812 kJ	9 g	20 g	8 g
lunch	Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, zlatá rýže	2147 kJ	36 g	62 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1248 kJ	18 g	35 g	9 g
dinner	Krůtí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, pečené brambory s karotkou	2218 kJ	42 g	48 g	18 g
		8373 kJ	123 g	208 g	72 g

8373kJEnergy

123gProteins

208gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, bageta	1767 kJ	25 g	40 g	17 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	846 kJ	24 g	25 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek se šunkou a mozzarellou, bulgur, okurkový salát	2175 kJ	58 g	46 g	12 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1352 kJ	13 g	33 g	15 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	2247 kJ	23 g	70 g	18 g
		8387 kJ	144 g	213 g	63 g

8387kJEnergy

144gProteins

213gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s malinami a čokoládou	1869 kJ	15 g	68 g	11 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	873 kJ	13 g	15 g	11 g
lunch	Krůtí směs s cuketou a smetanou, kuskus	2162 kJ	47 g	50 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1201 kJ	19 g	5 g	21 g
dinner	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2037 kJ	37 g	54 g	12 g
		8142 kJ	131 g	192 g	67 g

8142kJEnergy

131gProteins

192gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná mrkev, náš chléb	1600 kJ	15 g	39 g	18 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	769 kJ	11 g	12 g	10 g
lunch	Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip	2294 kJ	38 g	55 g	19 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	1156 kJ	16 g	25 g	12 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, jasmínová rýže	2235 kJ	41 g	71 g	10 g
		8054 kJ	121 g	201 g	69 g

8054kJEnergy

121gProteins

201gCarbohydrates

69gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	1924 kJ	15 g	51 g	22 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	680 kJ	15 g	8 g	7 g
lunch	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	2244 kJ	41 g	69 g	9 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s krutony	1094 kJ	10 g	19 g	16 g
dinner	Salát z černé čočky s hovězím masem	2349 kJ	53 g	57 g	12 g
		8291 kJ	133 g	204 g	66 g

8291kJEnergy

133gProteins

204gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu