Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	2286 kJ	18 g	85 g	14 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, tyčinky, barevná mrkev	1170 kJ	18 g	32 g	9 g
lunch on the go	Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem	3176 kJ	58 g	48 g	36 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1248 kJ	7 g	24 g	20 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, bulgur	2587 kJ	54 g	79 g	11 g
		10466 kJ	154 g	266 g	90 g

10466kJenergie

154gBílkoviny

266gsacharidy

90gtuky

Tuesday, 24. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb	2112 kJ	23 g	53 g	21 g
snack (morning)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, paprika	1204 kJ	28 g	13 g	13 g
lunch on the go	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2963 kJ	54 g	81 g	18 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1498 kJ	13 g	54 g	8 g
dinner	Sekaná se sýrem a šťouchanými brambory, nakládané okurky	2853 kJ	57 g	63 g	22 g
		10630 kJ	175 g	264 g	82 g

10630kJenergie

175gBílkoviny

264gsacharidy

82gtuky

Wednesday, 25. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem cottage	2473 kJ	35 g	54 g	23 g
snack (morning)	Smoothie s lesním ovocem	1042 kJ	9 g	48 g	3 g
lunch on the go	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	2941 kJ	57 g	25 g	43 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1725 kJ	17 g	43 g	18 g
dinner	Dýňové rizoto s houbami a parmazánem	2491 kJ	23 g	88 g	15 g
		10673 kJ	140 g	258 g	103 g

10673kJenergie

140gBílkoviny

258gsacharidy

103gtuky

Thursday, 26. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýra, bageta	2264 kJ	28 g	51 g	23 g
snack (morning)	Okurkový salát s balkánským sýrem, knuspi	969 kJ	12 g	22 g	11 g
lunch on the go	Lehký bramborový salát se zeleninou a tofu	2908 kJ	31 g	70 g	31 g
snack (afternoon)	Banánový tvaroh s mandlovými lupínky a srdíčky	1540 kJ	21 g	36 g	14 g
dinner	Dvoubarevné fazole s krůtími kousky	2538 kJ	64 g	74 g	5 g
		10219 kJ	157 g	253 g	85 g

10219kJenergie

157gBílkoviny

253gsacharidy

85gtuky

Friday, 27. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, náš chléb	2172 kJ	25 g	45 g	27 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a oříšky	1165 kJ	22 g	27 g	8 g
lunch on the go	Špaldový salát s kuřecím masem	2626 kJ	65 g	62 g	13 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, křehké pečivo	1443 kJ	7 g	28 g	21 g
dinner	Těstovinový salát se zeleninou a uzeným masem	2829 kJ	39 g	96 g	12 g
		10237 kJ	158 g	259 g	81 g

10237kJenergie

158gBílkoviny

259gsacharidy

81gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu