Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan GENTLE DIET 6 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z dýně Hokkaido, pečivo, jablko
1814 kJ14 g66 g 11 g
lunch
Řepné karbanátky s quinoou a bramborovou kaší
1980 kJ23 g66 g 14 g
dinner
Hovězí plátky s cuketovou omáčkou a bazalkovými noky
2519 kJ60 g48 g 18 g
6314 kJ97 g180 g 43 g
6314kJEnergy
97gProteins
180gCarbohydrates
43gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohové syrniki s broskvovým přelivem a ricottovým krémem
2379 kJ27 g85 g 12 g
lunch
Špagety s chřestovým pestem a vepřovým masem
2361 kJ42 g53 g 19 g
dinner
Krůtí maso s bylinkovým dresinkem a sous-vide zeleninou
1457 kJ38 g23 g 10 g
6197 kJ107 g162 g 42 g
6197kJEnergy
107gProteins
162gCarbohydrates
42gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vajíčková pomazánka z bílků, salát, pečivo
1401 kJ19 g43 g 8 g
lunch
Hovězí rajská omáčka, lázeňský knedlík
2409 kJ38 g77 g 12 g
dinner
Těstovinový salát se zeleninou a kuřecím masem
2231 kJ46 g69 g 7 g
6041 kJ104 g189 g 27 g
6041kJEnergy
104gProteins
189gCarbohydrates
27gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sýrová pěna s pečivem, pomeranč
1882 kJ25 g65 g 9 g
lunch
Palačinky s mletým masem a špenátem
2132 kJ49 g44 g 14 g
dinner
Halušky s karotkovým krémem a hovězím masem
2039 kJ31 g66 g 10 g
6053 kJ106 g175 g 33 g
6053kJEnergy
106gProteins
175gCarbohydrates
33gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Meruňkový clafoutis s ochuceným tvarohem
1939 kJ23 g57 g 15 g
lunch
Vepřové kousky s dýňovým zelí a bramborovým knedlíkem
2051 kJ37 g67 g 8 g
dinner
Rýže s krevetami a zeleninou
2056 kJ32 g69 g 8 g
6046 kJ91 g193 g 32 g
6046kJEnergy
91gProteins
193gCarbohydrates
32gFats
Saturday, 26. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tortilla se šunkou a sýrem
1494 kJ24 g37 g 12 g
lunch
Nudlový nákyp s tvarohem, kompot
2938 kJ33 g102 g 17 g
dinner
Přírodní krůtí řízek s polentou, salát z červené řepy
1850 kJ34 g62 g 6 g
6282 kJ90 g201 g 35 g
6282kJEnergy
90gProteins
201gCarbohydrates
35gFats
Sunday, 27. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunková rolka s bylinkovým krémem, barevná mrkev, pečivo
1668 kJ25 g51 g 9 g
lunch
Kuřecí kostky s pažitkovou omáčkou, rýže
2388 kJ43 g68 g 13 g
dinner
Zapečené brambory s vepřovým masem a zeleninou
2105 kJ47 g40 g 16 g
6161 kJ115 g159 g 38 g
6161kJEnergy
115gProteins
159gCarbohydrates
38gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio