Program meal plan FOR DIABETICS 150 g

Monday, 5. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, salát, bageta
957 kJ11 g30 g 7 g
snack (morning)
Restované houby s květákem a sýrovými chipsy, tyčinky
722 kJ12 g17 g 6 g
lunch
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, batátové hranolky
2300 kJ35 g48 g 22 g
snack (afternoon)
Vanilkový tvaroh s borůvkami
738 kJ18 g14 g 4 g
dinner
Celozrnné těstoviny s paprikovým přelivem a sýrem
1434 kJ17 g39 g 12 g
6151 kJ93 g148 g 52 g
6151kJEnergy
93gProteins
148gCarbohydrates
52gFats
Tuesday, 6. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jahodové cottage koláčky s řeckým jogurtem
1203 kJ21 g22 g 12 g
snack (morning)
Salát se sýrem a tahini zálivkou, chléb
1006 kJ13 g20 g 11 g
lunch
Rizoto s žampiony a parmazánem, meruňkový kompot
1664 kJ23 g50 g 11 g
snack (afternoon)
Žervé s celerovými hranolkami, křehké pečivo
1004 kJ11 g18 g 13 g
dinner
Cizrnový Chana dal
1320 kJ14 g39 g 12 g
6196 kJ82 g148 g 59 g
6196kJEnergy
82gProteins
148gCarbohydrates
59gFats
Wednesday, 7. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vejce s dipem z pečených paprik, okurky, chléb
1133 kJ15 g26 g 11 g
snack (morning)
Sýrový sendvič
776 kJ11 g21 g 6 g
lunch
Těstoviny s pestem z pečené řepy a krůtím masem
1883 kJ33 g46 g 14 g
snack (afternoon)
Kefír s lesním ovocem, ořechy
870 kJ9 g18 g 11 g
dinner
Treska s rukolovou pastou, pečené brambory a česnekový dresink
1705 kJ32 g36 g 14 g
6367 kJ100 g147 g 57 g
6367kJEnergy
100gProteins
147gCarbohydrates
57gFats
Thursday, 8. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Špenátový quiche, rajčata
1244 kJ18 g26 g 12 g
snack (morning)
Skládaný malinový dezert
810 kJ8 g21 g 7 g
lunch
Wrap s trhaným masem a guacamole
2260 kJ32 g63 g 17 g
snack (afternoon)
Meloun s parmskou šunkou a zálivkou balsamico, knuspi
901 kJ10 g14 g 13 g
dinner
Středomořský bulgurový salát s fetou a olivami
1299 kJ13 g40 g 12 g
6514 kJ81 g164 g 61 g
6514kJEnergy
81gProteins
164gCarbohydrates
61gFats
Friday, 9. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Omeleta se šunkou, mrkvový salát, pečivo
1205 kJ16 g33 g 9 g
snack (morning)
Brokolicový dip, trojhránky
667 kJ9 g14 g 7 g
lunch
Čočkovo-ořechová sekaná, šťouchané brambory, salát
1623 kJ15 g54 g 11 g
snack (afternoon)
Ricottový krém s ostružinami
840 kJ15 g12 g 9 g
dinner
Játra s lupínky mandlí, barevná rýže
1556 kJ31 g39 g 10 g
5891 kJ87 g152 g 47 g
5891kJEnergy
87gProteins
152gCarbohydrates
47gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio